Introduction et études de yoga sur le SSPT

  • Données probantes sur la recherche Études de yoga sur le SSPT
  • Aperçu des études basées sur le Kundalini Yoga, la respiration/méditation et le Trauma Informed Yoga
  • Articles et méta-analyses sur la pleine conscience et le yoga
  • Découvrez l’étude qui comprend l’ajustement élémentaire du cerveau et d’autres Kriya qui ont montré des résultats efficaces sur les traumatismes, le sommeil, l’humeur et l’anxiété.