Dalla classe alla Kundalini: Il mio viaggio di trasformazione a Bali

“Dalla classe alla Kundalini: Il mio viaggio di trasformazione a Bali”

Per me è stato il modo ideale per varcare la soglia di un nuovo capitolo della mia vita. Ero andata in pensione dopo 38 anni di insegnamento a studenti delle scuole secondarie nel settore statale e sentivo che sarebbe stato bene avere il tempo di adattarmi a una nuova me. Mi sentivo un po’ alla deriva senza gli orari imposti dalla mia carriera e volevo del tempo per scoprire chi ero. Non avevo mai trascorso così tanto tempo o così lontano dalla mia famiglia in quasi 40 anni. Come avrei affrontato la cosa?

Trascorrere qualche giorno da sola a Ubud (ho noleggiato un autista per esplorare e ho seguito un corso di cucina) mi ha davvero aiutato ad acclimatarmi dopo il lungo volo. Se da un lato l’inquinamento è stato uno shock (non ci sono infrastrutture per gestirlo e le strade sono intasate), dall’altro il calore e la gentilezza delle persone che ho incontrato sono stati un vero piacere. Mi sono sempre sentita al sicuro. Una dolce spiritualità è evidente ovunque, nelle deliziose offerte di fiori che decorano statue, ingressi, ovunque, e, una volta che ti allontani dalle strade, la bellezza di Bali è un balsamo.

Per fortuna avevo deciso di condividere la stanza e alla reception mi hanno detto che il mio amico era già arrivato. Non sapendo con chi avrei condiviso la stanza, mi sono sentita divertita. Eppure era così! Condividere la stanza è stata la scelta migliore che potessi fare e ti consiglio di accettare questa esperienza. Ha accelerato il processo di conoscenza delle persone e mi è sembrato che incarnasse lo scopo del corso: essere ricettivi nei confronti degli altri per conoscere meglio se stessi.

Il corso è molto impegnativo: lunghe giornate con poco tempo a disposizione. Uno dei requisiti è la partecipazione a cinque sadhana. Eppure il silenzio del mattino, mentre ci incamminavamo in un silenzio ovattato lungo i sentieri che portavano alla shala nel buio dell’alba, era così bello. Stare seduti a gambe incrociate sul pavimento per ore e ore è stata una sfida. C’erano alcuni cuscini a disposizione, ma ho notato che chi aveva comprato i propri sembrava più comodo. Le tue sfide non saranno uguali alle mie (io ho trovato difficili i circoli di condivisione apparentemente infiniti, ma sono stati la fonte di molti insegnamenti per me, affinando le mie capacità di ascolto, la mia pazienza, la compassione), ma ho scoperto che è nelle sfide che si impara davvero.

Una delle mie preoccupazioni era quella di riuscire a gestire il passaggio dall’insegnamento accademico all’impartire istruzioni a livello fisico. Non dovevo preoccuparmi. Il corso è progettato in modo impressionante per costruire le tue abilità quasi immediatamente. Si inizia in piccolo, si lavora in coppia per sostenersi a vicenda, si sperimentano i Kriya prima di insegnarli e si hanno ampie opportunità di sviluppo. Abbiamo lavorato in gruppi diversi, ampliando la nostra conoscenza di una gamma più ampia di persone. Una differenza significativa rispetto agli altri corsi di primo livello è stata quella di avere due sessioni pratiche, in modo da avere una reale opportunità di vedere i progressi. Inoltre, abbiamo avuto insegnanti fantastici: donne meravigliose che con la loro individualità ci hanno fornito esempi di diversi modi di essere insegnanti Kundalini.

Situata nelle risaie, la Yoga Shala era un posto bellissimo. Ma l’acqua significava anche zanzare, oltre alle deliziose buffonate delle anatre e ai suoni di gechi e rane. Per me sono state efficaci le maniche lunghe e l’olio essenziale di rosmarino sui piedi. Ci torno regolarmente: ogni volta che faccio il Sat Kriya, sento il mormorio di tutti gli altri intorno a me. Quando suono Hummee Hum, sono di nuovo nella Shala, con le mani sullo spazio del cuore, in connessione con loro.

Ed è stato un modo meraviglioso di fare questo aggiustamento. Sono tornata più sicura, arricchita dai meravigliosi amici che mi sono fatta, dalle conversazioni che ho avuto, dall’ascolto: Pronta. L’impatto del corso continua in tutti i modi inaspettati…

Se ti senti pronto per questo salto, unisciti a noi per il Livello Uno Bali Immersion 2024. Start your process by Oggi ho parlato con un formatore!

Autore: Michelle Holloway – Studentessa di Bali Immersion di primo livello 2023