Kundalini Yoga utilizzato per raggiungere i giovani nelle comunità svantaggiate e nei centri di detenzione minorile

L’articolo dell’articolo originale dell’Huffington Post può essere visualizzato qui

“Il kundalini yoga ti insegna come capire la tua relazione con il mondo. Possiamo dire mille volte: “Noi siamo uno”. Ma dire non è crederci e crederci, non è attualizzarlo nella tua vita. Ciò che manca nelle culture evoluto allo stato in cui abbiamo, è una tecnica per poter tornare indietro o accedere a quell’umanità”. Kundalini e insegnante di autocoscienza Krishna Kaur che pratica quella che lei chiama la sua “formazione dogmatica assoluta”, da 45 anni, è fondatrice dell’associazione no profit Y.OGA for Youth .

YOGA for Youth fornisce ai giovani meno abbienti il supporto sociale ed emotivo necessario per essere individui sani sia mentalmente che fisicamente. Il curriculum completo affronta aree come la stabilità comportamentale, l’autostima, l’attitudine scolastica e la salute fisica e si presenta agli studenti in modo Nessun bambino lasciato indietro non l’ha fatto.

YOGA for Youth ha subito un po’ di fluttuazione a causa dei finanziamenti ed è stato inizialmente costruito attorno Limitato verso l’alto . Come parte di uno dei tre programmi finanziati dal governo federale noti come TRIO , l’obiettivo di Upward Bound era quello di offrire migliori opportunità ai giovani urbani di frequentare il college ed è riuscito a raggiungere i giovani che avevano più bisogno delle sue risorse. I programmi TRIO come Upward Bound, tuttavia, sono stati influenzati negativamente quando è stata approvata la legge No Child Left Behind. Un’enfasi ingiusta è stata posta sui test standardizzati che hanno costretto gli insegnanti che avevano paura di perdere il lavoro e le scuole che temevano di perdere i fondi, a “insegnare alla prova” trascurando gli aspetti sociali, emotivi e creativi del bambino. Come ha detto Kaur “quando il presidente Bush, ha istituito il suo programma No Child Left Behind, ha eliminato tutte le cose che hanno dato a questi ragazzi la possibilità di essere umani”.

A prima vista gli studenti della Watts Learning Center Charter School sembravano i tipici studenti di terza media in una classe di educazione fisica. Tutti erano vestiti con i classici accessori della scuola e aspettavano pazientemente, alcuni più di altri, un segnale del loro istruttore. L’istruttore Ed Tellis, ha coinvolto i giovani molto rapidamente e ha iniziato la lezione con ogni studente dicendo un’affermazione che iniziava con “Io sono” e la classe ripetendo “Sei _________”.

Dopo le affermazioni gli studenti hanno iniziato a cantare all’unisono. Il tono potente ma controllato ha neutralizzato l’energia nella stanza, consentendo agli studenti che erano arrivati tutti in classe con la propria serie di sfide, di unirsi e andare avanti nella pratica insieme. Era chiaro che il ruolo dell’istruttore non era solo quello di rafforzare le diverse pose, ma attraverso un’attenta guida e scelta delle parole per usare Kundalini per attingere all’autoconsapevolezza, al cuore e alla coscienza degli studenti.

Ad un certo punto in classe ai giovani è stato chiesto cosa avevano notato di se stessi da quando avevano iniziato a fare yoga. Gli studenti hanno risposto dicendo: “Mi arrabbio meno facilmente”, “Sono più concentrato” e “I miei voti sono migliorati”. La compassione e la comprensione con cui Kaur gestisce l’organizzazione no profit YOGA for Youth sono straordinariamente impressionanti e ammirevoli nella migliore delle ipotesi. Le filosofie e gli insegnamenti tramandati a Kaur da Yogi Bhajan si rivelano estremamente preziosi per questi ragazzi che, secondo lei, “sono dotati di un livello di sensibilità e intuizione spirituale”. tempo di transizione in cui siamo.

“Ci sono molte più scoperte rispetto ai modi tradizionali più statici di guardare le cose e accettare le cose come sono sempre state fatte per anni e anni, ma il nostro sistema educativo in modo integrale è ancora bloccato in un certo approccio alle cose”. Mentre affrontiamo pratiche di insegnamento vecchie e inefficaci, lei chiarisce che “non vengono nutrite, nel modo in cui sono venute qui per essere nutrite. Erano[adults] semplicemente non si presentano nel modo di cui hanno bisogno. E quindi avere la possibilità di interagire con loro e dare la saggezza e il modo di pensare a se stessi, lo sai? Non incolpare nessuno per niente, prenditi la responsabilità, qui non ci sono vittime. Sì, il mondo è ingiusto, ma devi comunque relazionarti con esso e il modo in cui ti relazioni con esso determina come ti servirà”.

Kaur non trova scuse per gli studenti del suo programma, che siano in una scuola di Watts, in California, o in uno dei centri di detenzione minorile in cui è coinvolta anche l’organizzazione no profit. Invece cerca di potenziare e consentire agli studenti di pensare, comunicare e avere relazioni sane non solo con coloro che li circondano ma, soprattutto, con se stessi.

Per saperne di più su YOGA for Youth e su come partecipare, visita il sito web qui .