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  • #251439
    Parag
    Amministratore del forum
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    La posizione del cane rivolto verso il basso, detta anche Adho Mukha Shvanasana, è un’asana di inversione, spesso praticata come parte di una sequenza fluida di posizioni, in particolare Surya Namaskar, il saluto al sole. Qualità: calmante. Dimostrazione della posizione del cane rivolto verso il basso, Adho mukha svanasana in sanscrito.

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