Bālāsana o Child Pose, è un’asana in ginocchio utilizzata nello yoga moderno come esercizio fisico. Balasana è una contro-asana per varie asana e di solito viene praticata prima e dopo Sirsasana.

Posizione del bambino(Balasana) … La posizione del bambino è essenziale perché è la posizione che si assume ogni volta che si ha bisogno di una pausa durante una lezione di yoga.

Qualità: bilanciamento. dimostrazione della posizione del bambino, Balasana in sanscrito, icona a punti. Posizione del bambino. Nome sanscrito: Balasana. posizione di riposo, principiante, calmante

Ananda balasana: posa del bambino felice. Baddha konasana: Posizione dell’angolo legato (angolo kona). Bakasana: Posizione del corvo. Baddha tittibhasana: Posizione della lucciola legata.