Bhujangasana o Cobra Pose è un’asana di piegamento della schiena nell’hatha yoga e nello yoga moderno come esercizio. Viene comunemente eseguita in un ciclo di asana nel Surya Namaskar, il saluto al sole, come alternativa a Urdhva Mukha Svanasana, la posizione del cane verso l’alto.

La posizione del cobra(Bhujangasana) … Nello yoga di flusso, il Cobra viene eseguito più volte per classe come parte della sequenza di pose vinyasa. Mentre un cobra completo con le braccia dritte.

Qualità: calmante. dimostrazione della posizione del Cobra, Bhujangasana in sanscrito, icona a punti. La posizione del Cobra.

Bhujangasana o Cobra Pose è un’asana di piegamento della schiena nell’hatha yoga e nello yoga moderno come esercizio. Viene comunemente eseguita in un ciclo di asana