人体的主人手册

大多数人定期调整他们的汽车，以获得最佳性能和长寿，但却忘记了我们自己的身体也需要同样的专注和维护，以提供过上幸福生活所需的能量和福祉。 昆达利尼瑜伽是一门古老的科学，用于维护和调整人体的所有系统，使我们在人生的每个年龄段都能达到最佳状态。

人体主人手册》汇编了47个物理克里雅（瑜伽套路），范围包括完全自我锻炼、大脑左右半球、调理肾脏；建立腺体系统和内部器官、缓解内心愤怒的克里雅；唤醒身体处理压力和紧张，以及其他许多伟大的瑜伽系列，让你保持健康，并对抗挑战时代的压力。

出版商： 昆达利尼研究会
出版日期：1993年1月1日
语言： 英语
平装本：64页
书名： 978-1-934532-40-9
商品重量： 0.5磅
尺寸： 8.5 x 11 x 0.15英寸