From Me To You | Julio 2022

La bendición de la elevación: para uno mismo y para los demás

Sat Naam y saludos para ti!

Cuando tomé mi primera clase de Kundalini Yoga, en septiembre de 1989, en realidad no experimenté mucho. No me sentí arrastrado, no sentí oleadas de energía ni olas de paz. Si no me hubieran apuntado a un curso de 7 semanas, ¡quizá ni siquiera hubiera vuelto! Al final de esas 7 semanas, pensé que tal vez, sólo tal vez, estaba sintiendo algo de las kriyas. Así que me apunté a otro programa de 7 semanas. Y esa vez estaba seguro de que sentía algunos efectos.

¿Qué fue lo que me hizo seguir apuntándome a cada nuevo bloque de clases? En aquel momento no tenía palabras para describirlo, pero mirando hacia atrás creo que ELEVACIÓN es una buena descripción de mi experiencia. Supongo que tú también has sentido esa mezcla de energía, concentración, calma y, en general, simplemente te has sentido bien después de una fuerte clase de Kundalini Yoga. Las secuencias de ejercicios y la meditación parecen funcionar como magia, elevando mi estado de ánimo, elevando mi energía y expandiendo mi conciencia, ¡elevación en múltiples niveles!

No tardé mucho en pasar por un programa de formación de profesores y empezar a compartir las técnicas con otros. Y rápidamente descubrí otro nivel de elevación: la pura alegría que se obtiene al elevar a los demás. Como profesora, y especialmente como formadora de profesores capaz de ver a los estudiantes transformarse profundamente y crecer a través de su propio programa de formación de profesores de 9 meses, me he sentido tan bendecida y honrada de experimentar a los estudiantes despertando a su propia plenitud de propósito, abrazando su verdadera identidad, y aprendiendo a amar tanto su luz como su sombra.

Y ahora, en mi papel de director general de KRI, esta alegría de formar parte de la elevación de los demás es lo que me hace levantarme cada día. Miles y miles de personas se elevan cada día a través de la práctica del Kundalini Yoga y la Meditación. ¡Espero que algún día pronto haya millones y millones de personas que se beneficien de estas prácticas!

La práctica del Kundalini Yoga y la meditación, por sí mismas, no revertirán el calentamiento global ni detendrán las guerras. Pero seguro que no podremos resolver este tipo de problemas (¡y los más pequeños a los que nos enfrentamos cada día!) sin elevación. Como dijo Einstein: “Ningún problema puede resolverse desde el mismo nivel de conciencia que lo creó”. Todos (colectiva e individualmente) necesitamos desesperadamente la elevación en este momento. Elevarse, conectarse con nuestro espíritu, es el verdadero antídoto para, literalmente, todo, porque es lo que nos permite ver “el camino a través de cada bloqueo”.

Hubo una cosa que aprendí muy pronto y que todavía me recuerda una y otra vez como una de las lecciones más importantes de mi vida. A veces no podemos controlar nuestras circunstancias (nuestro mundo exterior). Pero siempre podemos controlar nuestra actitud (nuestro mundo interior). Cuando podemos elevar nuestra actitud (especialmente cuando estamos más estresados, cuando es más difícil hacerlo), podemos ser felices, agradecidos y serviciales, sin importar lo que la vida nos depare. Todos vamos volando por la vida. Si estás volando a 15 centímetros del suelo, seguirás chocando con cada pequeño obstáculo en el camino. Si puedes elevarte, podrás navegar sobre los mismos obstáculos y disfrutar mejor de la vista. Sólo con una perspectiva elevada veremos el camino a través de cada obstáculo que sabemos que está ahí. De lo contrario, fracasaremos, nos frustraremos o reaccionaremos de forma que causaremos más daño y dolor.

Durante estos dos próximos meses, mientras nos centramos en la Elevación, la oración del KRI es que siempre seas capaz de elevarte y de actuar desde tu Verdadero Ser. Como siempre, el KRI tiene un montón de apoyo para ti. Vea algunos de estos puntos destacados:

Destacados de este mes

Kundalini más allá de las fronteras

El KRI y la IKYTA se han unido para apoyar a los profesores certificados por el KRI que llevan el Kundalini Yoga a las comunidades desfavorecidas. Llegaron generosas donaciones de todo el mundo, y luego se presentaron 75 solicitudes de subvenciones en efectivo. Un equipo de profesores de todo el mundo revisó las solicitudes y seleccionó a 10 increíbles beneficiarios de las becas de este año (se distribuyó el 100% del dinero recaudado). Inspírese leyendo sobre estos proyectos aquí. Y estate atento en unos meses a la apertura del programa Kundalini Beyond Borders 2023 (tanto para donaciones como para solicitudes de subvención).

21 etapas de la meditación

Si buscas una oportunidad para sentarte contigo mismo y meditar, ¡este es tu curso! No hay conferencias largas, ni tareas de lectura, ¡sólo mucha meditación! Puedes tomar los 6 días (tres fines de semana consecutivos en octubre), o apuntarte sólo a uno de los fines de semana. ¡Elevate! Regálate unos días para estar simplemente con tu mente. Este curso es online, por lo que cualquier persona, en cualquier lugar, puede realizarlo. Pero no necesitarás interactuar en línea, así que no tendrás que estar sentado cerca de tu ordenador todo el tiempo. Tendrás la comodidad de estar en casa y el poder de una experiencia de grupo, sin aumentar tu agotamiento en Zoom.

Formación de Profesores de Relaciones Auténticas Nivel Dos – Asia y Oceanía

Debido a la demanda popular, el KRI está ofreciendo un curso de formación de profesores de nivel 2 en línea en bloques de tiempo convenientes para aquellos que viven en Asia y Oceanía. Aunque, por supuesto, todos son bienvenidos. El KRI ofrece este curso en línea en septiembre. Lea más sobre este curso, consulte las fechas y el equipo de formación, e inscríbase aquí.

Hay muchísimos cursos de formación de profesores certificados por el KRI en todo el mundo; así que espero que encuentres uno que te sirva. Todos ellos le facilitarán la obtención de experiencias inestimables y de herramientas para fortalecer sus relaciones. Las relaciones armoniosas y satisfactorias son posibles y están disponibles para todos.

Ofertas mensuales de KRI

Cada mes, KRI ofrece un descuento especial en determinados productos y clases. Aprovecha estas rebajas en julio, para ti o como regalo para tus amigos yoguis.

El Oráculo de Meditación Kundalini

Estoy muy emocionada de anunciar el nuevo “libro” físico de KRI. 60 poderosas meditaciones de Kundalini Yoga, en una baraja bellamente diseñada. Cada carta se centra en un aspecto diferente, y un pequeño folleto puede ayudarle a profundizar en el tema de cada carta. Deja que tu intuición guíe tu práctica.

Yoguis Unidos por el Cambio Social – Paquete Pasión con Propósito

Como he mencionado anteriormente, el Kundalini Yoga y la meditación pueden darnos la elevación que necesitamos para afrontar con éxito los retos aparentemente imposibles. Lo cual es muy importante, ya que el mundo parece estar lleno de desafíos muy, muy duros en este momento. Nos encanta cuando los yoguis apasionados sacan su valor, imaginación, energía y resistencia fuera de la esterilla y marcan una diferencia positiva real en el mundo. Así que este mes estamos ofreciendo un gran descuento en más de 20 horas de increíble contenido de aprendizaje en línea – todo centrado en el uso de la intersección de Kundalini Yoga y temas de justicia social. Si tienes el más mínimo deseo de ayudar a hacer de nuestro mundo un lugar más justo y equitativo para todas las personas, ¡consúltalo!

• FREE D&I webinar “Close the Gap between Self & Social Awareness: How to Unpack Cultural Biases, Privilege, & Micro-Aggressions” with Atma Chanan
• Social Justice Resource; Embodying Anti-Racism: Being the Change! 6 episodes. Presenters include: Kenn Strickland, Priti Darshan, Faith Hunter, Gurumukh Mark Harris, Yinka Adeniji, Japa Khalsa
• The Yoga of Intersectionality with Gurumukh Mark Harris.
• Revolutionary Love: Open your heart to social justice with Nirinjan Kaur Baker & Valarie Kaur

50% de descuento en los cursos mencionados anteriormente

KRI 50 años Cronología

KRI is celebrating our 50th anniversary in 2022.  To commemorate some of the amazing work that’s been done in these past 50 years, we’ve assembled a timeline history of KRI that you can check out here.

Que nos elevemos y elevemos a los demás. Que nos apoyemos en nuestro espíritu y elevemos nuestra conciencia para que podamos ser un flujo de amor universal en el mundo. Permitamos que esta práctica elevadora esté disponible para cualquiera que desee participar. Que seamos bendecidos con el recuerdo perpetuo de nuestro Verdadero Ser, nuestro Sat Naam, y que nuestras acciones provengan siempre de ese lugar elevado. Que cada uno de nosotros actúe para aliviar el sufrimiento en el mundo de la forma en que seamos capaces de hacerlo.

Paz en nuestros corazones, paz en nuestros hogares, paz en nuestras comunidades, paz en nuestro planeta.

Que tengas un mes bendecido,

amrit khalsa,

CEO de KRI