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Español达尔梅特考尔
达尔梅特考尔
我热衷于与他人分享昆达里尼瑜伽，因为我亲身体验了它的治疗效果。 我成年后的大部分时间都生活在南非的种族隔离制度下，遭受了合法化的种族主义、排斥和剥夺权力。 系统性镇压的影响被内在化了。 我的转变之旅始于 10 年前，当时我参加了我的第一个昆达里尼瑜伽课程，对此我永远心存感激。 一旦我成为 1 级
从 2015 年开始，我开始在家中和开普敦的律师室教授昆达里尼瑜伽。 课程捐款捐给了位于 Khayelitsha 的 Rosy’s Soup Kitchen。 一年后，我们获准使用位于阿斯隆黑人工人阶级区的天主教堂。 学生人数迅速增加。 昆达里尼瑜伽的好处的证据在我 84 岁的母亲身上是显而易见的，她是一位坚定而坚定的学生。 一旦我的一些学生成为认证的昆达里尼瑜伽练习者，他们就和我一起在黑人低收入社区教授瑜伽：在学校、公园、街道和节日。
2017年，我们以革命瑜伽NPC的名义注册了社区瑜伽。 在那一年，我们获得了 3hO 的“Live to Give Award”。 我们还连续三年获得天主教福利发展部颁发的表彰奖。 2019年，我发现我们很多学生，尤其是幼儿和青少年，都是空着肚子睡觉的。 我们与学生和老师一起，在免费食品厨房的旗帜下开始为学生和社区提供食物。
随着我们对营养不良和饥饿程度的认识增加，我们的 Seva 传播到其他社区。 在 2020 年 4 月 COVID-19 封锁开始期间，我收到了社区大规模饥饿的消息。 我们充分利用资源，在 Khayelitsha、Lavender Hill、Hazendal、Hanover Park 以及 Smallville 和 Hazeldene、Philiphi 的 7 个社区建立了免费食品厨房，我们还以 Divine Dogs Kitchen 的名义开始喂养猫和狗。
为了促进可持续性和独立性，我们在两个社区建立了美食花园。 免费食品厨房由社区中的女性管理，她们负责设计菜单、烹饪和提供食物。 迄今为止，我们每周为人类提供 7000 顿饭，为 400 只猫和狗提供食物。 我们增加了董事会成员的数量，并在瑜伽社区开展了密集的筹款活动。 我们的大部分捐助资金来自美国的昆达里尼瑜伽社区。 我们的赞助人之一 Gurmukh Khalsa 在产生捐款方面发挥了主导作用。
2020 年，我们从专门的捐助资金中购买了三个 12 米的集装箱，这些集装箱位于我们的 3 个社区。 烹饪、喂养、瑜伽、阅读和创伤咨询将在这些容器中进行。 我们对 Sangat 的慷慨大方感到非常惊讶。 我们的心中充满了感激。
SS DukhNiwaran Kaur Khalsa-Sugrue
KRI 向 Singh Sahiba DukhNiwaran Kaur Khalsa-Sugrue 致敬，表彰她在昆达里尼瑜伽社区围绕 LGBTQIA+ 问题进行的耐心和坚定的倡导工作。 多年来，她一直在教育、启发和组织，帮助我们的社区变得更加多样化，并欢迎所有性别认同和性偏好的人。
SS DukhNiwaran Kaur Khalsa-Sugrue
大约 25 年前，我偶然参加了昆达里尼瑜伽课，希望学习如何伸展。 我不知道它会满足我更深的渴望，带我踏上精神和社区的终生旅程。 在我的第一个夏至，我有一次将我与一个我只在智力上认识的神联系起来的经历。 在我们的诵经、修行和一起工作中，我感觉到“Ang Sung Wahe Guru”神在我生命的每一个细胞中。 那周我低声祈祷，我能以某种方式帮助创建这个地方，以便其他人也能有这种体验。
在接下来的 2 年里，这种祈祷以超出我想象的方式体现出来。 Karma Yoga 在夏至和冬至期间成为了酒店团队的共同管理人。 在家里和 Solstices 开启了教学的机会，随着我在北美各地通过 2 级课程在社区中成长，我找到了通过领导力为社区服务的方法。 我在 Level 3 Mela 工作，并被要求在培训师论坛上促进关于 LGBTQIA+ 问题的小组讨论。 就在那时，我在我所谓的“透明壁橱”中找到了一个我一直保持安静的声音。 作为女同性恋者，我既没有完全出柜，也没有完全出柜，生活在当时我们社区可以接受的中间空间。
我开始讲述我们社区中 LGBTQIA+ 经历的真相，因为我与 Rainbow Sangat 的联系让我受益匪浅。 我们与 KRI、3HO 和 Khalsa 委员会合作，开始为 LGBTQIA+ 人在我们的社区中共同生存创造更多可见的空间。 我的祈祷是为他人创造一个冬至，让他们拥有自己的神性体验，从而为我自己和他人的每一部分创造一个地方。 我的持续目标是利用我的领导角色为不同背景的人开辟更多空间，让他们在我们的社区中发挥领导作用。 随着我们扩大认识并明显包括 LGBTQIA+ 成员，我们在此过程中发现了阻力和挑战的地方。 当我们在意识瑜伽的道路上共同拥抱 LGBTQIA+ 人的充实感并从沿途的伤口中愈合时，还有更多工作要做。
DukhNiwaran Kaur 是一名 3 级教师、专业培训师、锡克教牧师和住在芝加哥的心理治疗师。 她曾担任夏至和冬至酒店的联席经理超过 15 年，是 Khalsa 委员会 LGBTQIA+ 工作组、多元化和包容委员会以及婚姻平等小组的成员。 她曾在 3 级规划委员会、培训师论坛规划委员会、Khalsa 理事会执行委员会工作，并通过 KRI 和 IKYTA 为教师培训师以及世界各地的各个社区提供 LGBTQIA+ 培训。 2019 年，她在 LA Baisakhi 庆祝活动中因其在多样性和包容性方面的工作而获得了 Baisakhi 精神奖。 她作为部长的乐趣在于在至日为 Amrit Sanchar 仪式服务并主持同性婚礼。
来自巴西的古鲁桑加特考尔
古鲁桑加特考尔
作为拥有柏林自由大学流行病学博士学位的医学博士，我完全不知道瑜伽会像它一样在我的生活中触地。 我现在在柏林的医院，离我作为昆达利尼瑜伽老师的命运展开只有几个月了。 我是那种在这一生中深具开拓倾向的旅行者。 在柏林，在接受医学培训的同时，我也完成了一级培训。 我在柏林阿斯拉姆（当时在克鲁兹堡）的离职面试中，一位培训师转向我说：”我们对你的考试很失望。你在回答一个问题时失败了，但你是我们中的一员”。 我听到这句话后，心想：真他妈的，10人中有1人答错了！我不知道该怎么办！ 我很好! 然后又说：这应该是什么意思–我是他们中的一员？ 好吧，时间会告诉我到底是什么! 那是在1991年。
与 Audre Lord 在柏林
那是 1992 年夏天，可能是 7 月，我最亲爱的朋友来道别。 Audre Lord 是一个不可思议的人，一个黑人女性、诗人和演说家、作家和人权活动家。 同年 11 月 17 日，我的生日，她快要死了。 我们见面时，她温柔地握住我的手说：“社区是近期的指导力量。不要孤立自己”。 她从她的智慧中看到了很多东西，包括我作为古鲁桑加特的命运。 我的名字就像一根魔法棒，可以帮助我打破孤立和害羞的模式。 她知道！
我在那里，完全沉浸在我的命运中
1995 年回到巴西后，我“不情愿地”开始教 KY 课程。 我从没想过，但我和外科医生、麻醉师和病人一起去了手术室。 我建议那位即将进行大手术的女士做一些呼吸和咒语。 我们做到了，就是这样！ 第二天，去她房间进行例行访问时，她说：昨天那个医生是什么？ 这太神奇了。 我说这是昆达里尼瑜伽。 她转向外科医生说：我可以吗？ 他只是点头表示同意。 我还在笑，因为后来外科医生也开始在医院上课。 我觉得那一刻就像打开了一道闸门。 在光速下，我们已经是贝洛奥里藏特的一大群昆达里尼瑜伽士了。 我们在 2004 年创建了 ABAKY（昆达里尼瑜伽之友协会），以建立我们与整个社会的联系。 在那些年里，实际上直到 COVID 19 大流行之前，我们都是夏至的常客，我不得不说，那些至日培养了我们作为 Sangat 服务的人。
一起担任桑加特
我无法用言语来形容，在桑加特，我们可以完成和服务的事情是没有限制的！ 在巴西，我们为各种背景的儿童创建了 Miri Piri 教育系统。 到 2015 年，我们在 Sat Kartar Kaur 和她的丈夫 Siri Sahib Singh 的领导下开设了第一家巴西 Miri Piri。 到 2016 年，我们已经有另外两所学校为他们的社区服务。 我们的集体声音，我们的 Sangat，始终相信我们最好的遗产将是教育孩子。
也教育其他人
2013 年，我启动了一个名为“水瓶座领导力”的特殊项目。 目标是培训我们 Sangat 的专业人士，以扩大昆达里尼瑜伽教学的共享。 2018 年，我们向企业界和不同领域的领导者提供了该计划。 昆达里尼瑜伽教学和 Shabd Guru 以非常独特的词汇进入了几个不同的领域，如医疗、医院、司法机构、商业、黑人社会倡议、LGBTQ+ 和无家可归者定居点。
我们在这里！
如果没有我的生活伴侣 Kirn Jot Kaur 的善意和爱，这项工作是不可能完成的。 对她来说，我感谢她有耐心支持我进行所有的疯狂冒险。 我感谢我们的桑加特和我的学生，他们总是出现并激励我继续前进。
Sangeeta Kaur、Saramdeep Kaur 和 Japbir Kaur – 来自中国
Sangeeta、Saramdeep 和 Japbir 被认为是中国的先驱。 他们三人于 2009 年在 Sunder Singh 的工作室在丽江初次见面。
他们不知道他们注定会在那里相遇，并作为一个个体走这条路来成长，他们注定要获得更大的成就。 事实上，他们相遇是为了踏上征程，共同成长，以实力和诚信共同建设一个充满活力的社区，为中国的人类服务。
Japbir、Sangeeta、Saramdeep 以及他们的 sevadars 团队和 TNT 支持社区度过 2020 年的动荡。 年底，IKYTA中国分会成立。 让我们带着爱、喜悦、和平和深深的感激进入 2021 年。 不管发生了什么，振动宇宙，宇宙就会开路。
Japbir, Sangeeta, Saramdeep：
能够张开双臂互相拥抱，用爱、快乐和诚信为中国的社区和全球的家庭提供昆达利尼瑜伽服务，这是一种幸福。
周六南。
桑吉塔考尔
灵性成长有很多挑战、陷阱和不确定性，有时候，我无处可去，但跟随内心真理的指引，我选择跳过去，面对现实和各种困难和挑战。
通过练习昆达里尼瑜伽，我的生活完全改变了。 认识了新的人，新的团队，辞掉了工作，开了个工作室，生活充满了颠覆性的变化，但是寻找真相的强烈渴望驱使我不放弃，不逃避，直到找到真相，它在每一次呼吸，在克里亚冥想的坚持中，在念诵咒语的振动中，在我跳动的心脏中，在与他人的交流中……我在一切中找到了“一个”。
我的追寻心已经平静下来，现在我可以开始有意识的生活，认识永恒的光。 光带我回到正常的生活中去生活，这样我就可以照亮自己和他人。 感谢所有老师和大师的教导和指导，我们可以在里面看到上帝，在一切中看到上帝。
萨拉姆迪普考尔
学习昆达利尼瑜伽，从陌生和好奇到个人意识的提升和转变，再到群体意识的练习，再到一体！我的经验是：练习！练习！再练习！！ 我有信心也有责任接过这个 “火种”，开始为中国的昆达利尼瑜伽老师和学生服务。 我还有很长的路要走。 这是我的任务。
贾普比尔考尔
我从 1989 年开始练习瑜伽，并获得了很好的瑜伽技巧。 然而，昆达里尼瑜伽在 4 个方面唤醒了我：倾听和调整内在和外在的频率，活出自己的 Sat Nam 并与他人联系，通过长长的深呼吸和我珍贵的 Adi 感受我的存在状态来放松Shakti，我的创造力和无所畏惧的女神。
我开始意识到生活中的挑战，我曾经开玩笑说“因为我要求他们”我现在接受这样的陈述，并感谢我注定要经历的大量挑战经历，这样我才能培养我的谦逊和同情心，并以同情心分享我丰富的经验，以培育他人的成长。
我感谢冥想的练习和 Adi Shakti 的指导，我可以创造性地激励他人练习瑜伽和冥想。
昆达里尼瑜伽的练习让我意识到我是多么幸福。 在我之前有老师指导我，在我周围互相支持，在我之后，我可以提供我的祝福。 最后，我有我亲爱的家人支持我，在这段旅程中鼓励和支持我。
带着如此多的祝福，我继续谦卑和感激地为人类服务。
Teacher
KRI is a non-profit organization that holds the teachings of Yogi Bhajan and provides accessible and relevant resources to teachers and students of Kundalini Yoga.
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