汤米·罗森 (Tommy Rosen) 在成瘾康复和瑜伽方面拥有 20 多年的经验,他介绍了康复过程中哪些有效,哪些无效。
通过 20 多年的成瘾康复,著名的瑜伽老师和 Recovery 2.0 的创始人,汤米·罗森学到了很多关于什么在恢复中有效和什么无效的知识。 从他对瑜伽垫和 12 步房间的探索中,他找到了一条可持续恢复的道路,包括身心练习、对饮食的深刻认识以及对 12 步的更全面和包容的观点。 他在这个 2 小时的网络研讨会上分享了他的技术和灵感……
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