Devenir yogi : le lien entre dépendance, vitalité et relaxation

Tommy Rosen, avec plus de 20 ans d’expérience dans le rétablissement de la toxicomanie et le yoga, présente ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas dans un processus de rétablissement.

Au cours de plus de 20 ans de rétablissement après une dépendance, Tommy Rosen, professeur de yoga reconnu et fondateur de Recovery 2.0, a beaucoup appris sur ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas dans le cadre du rétablissement. À partir de ses explorations sur le tapis de yoga et dans les salles en 12 étapes, il a trouvé un chemin vers une récupération durable qui comprend des pratiques corps-esprit, un regard approfondi sur l’alimentation et une perspective plus holistique et inclusive sur les 12 étapes. Il partage ses techniques et ses inspirations dans ce webinaire de 2h…