日常系列组合

三个关于灵性成长和转变的个人感人故事

日常奉献
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奉献是人生中一个非常难得的过程；如果你允许，它会吞噬你的自我。 -Yogi Bhajan

学习发自内心的生活是一个走向奉献生活的旅程。 奉献有它自己的几何学、对称性和平衡。 我们如何弯曲和鞠躬，转身和扭曲，使我们的奉献有了形式。 我们的身体成为一个活生生的祈祷–运动中的奉献。

Guru Prem 指导您从最简单的呼吸练习到一些最先进的体式练习。
-呼吸与骨骼指导呼吸，并详细介绍体式的本质
– Yogi Bhajan® 传授的昆达利尼瑜伽
-发展和完善自身练习的小贴士

在人生的旅途中，一个灵性的人从头到心，从自我到灵魂，从思考到深层倾听，从外部到内部的旅程。 这是一个人的宏伟旅程的故事。 作为一名体操运动员、身体治疗师、作家和昆达利尼瑜伽姿势专家，Guru Prem通过他每天的屈服和奉献行为，讲述了身体和精神、思想和心灵的故事。 这种日常练习使他不仅作为一个男人、一个丈夫和一个父亲蓬勃发展，而且作为一个和平战士、一个瑜伽师和一个锡克教徒。

日常恩典
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日常恩典必须成为你的现实–你的准则。 -Yogi Bhajan

每个女人的内心都有一种内在的恩典–一种日常的恩典。 日常恩典》结合了个人经历和瑜伽师巴扬的教诲，以真实、现代的声音探讨了女性走向最高身份的道路–上帝的恩典。 有时幽默，有时前卫，萨特-珀赫将这些古老的教义带到了生活中，使其更容易接近现代女性的经验。

对《每日恩典》的赞誉：
“《每日恩典》是一部关于女性的励志探索，也是一位充满活力的女性个人觉醒的见证。格蕾丝笔记是宝贵的工具，为女性提供了随时随地拥抱优雅、勇气、力量和神性的方法。3HO 基金会首席执行官巴扬-考尔

“这本书充满了培养内在优雅的明智而实用的见解。翻开任何一页，你都会发现一个练习或课程，说明我们如何能够变得更有思想，并与我们自己的内在之光相协调。对于那些感觉日常生活越来越不平衡的人来说，这里的课程提供了一条回归平静的道路；提醒我们和平与和谐是一项内部工作。”西雅图大学社会学教授乔迪-奥布莱恩（Jodi O’Brien）。

“《每日恩典》是任何女性瑜伽课程的完美伴侣。我只希望Sat Purkh在30年前就能翻译这些教义！”萨布-吉特-考尔，水瓶座培训师学院

日臻卓越：成功的艺术
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每日卓越》给你提供了你需要的工具，以突破你现有的阻碍你成功的模式。 成为真正的你! 我们每个人都有潜力成为优秀的人；这是我们的天性。 实现你内心的渴望：过你最好的生活。 瑜伽师Bhajan的 “卓越八要素”，正如这些页面所概述的，是你的路线图。 今天就开始你的旅程–每天都是如此!