衰老和慢性病的瑜伽

衰老和健康问题是不可避免的。 我们如何选择管理它们取决于我们自己。 老年和慢性病的瑜伽》是一本关于如何利用许多不同的瑜伽技术，优雅地管理我们的健康事件的指南。 这是一本非常全面的书，涵盖的主题包括：直觉、倾听和服从直觉的重要性、使用呼吸练习来激发、集中和平静、不平衡的脉轮如何导致疾病、自我毁灭的情绪如何成为祝福、自我表达的治疗能力、自然和祈祷、抗炎饮食的治疗效果加上食谱、如何将行走与咒语和呼吸结合起来等等。

“这本书将衰老的经历从看似 “黑暗的诅咒 “变成了精神和能量的祝福。它充满了来自冥想和昆达利尼瑜伽的最佳技巧，通过衰老和我们如何迎接慢性疾病的挑战的角度来看。与吉万-乔蒂一起从这个角度看，我们可以看到希望、愈合、提升和鼓舞，在我们个人的衰老和成就的旅程中的每一步保持开放的心。 古鲁查兰-辛格-卡尔萨博士，法学博士。

“衰老可以是一个充满巨大快乐和智慧的时期，也可以是一个充满痛苦和绝望的时期。让我们把它变成一个非常幸福的时期。瑜伽是我们最好的预防药物和最好的健康保险。它比任何维生素都好，因为它能清洁你的大脑，把新鲜的血液带入你的身体和细胞深处。让你的精神大放异彩。拥抱吉万-乔蒂-考尔的这本美丽的书。强烈推荐”。 达玛-辛格-卡尔萨医学博士，阿尔茨海默病研究和预防基金会主席

该出版物获得了KRI的批准印章。

出版商：JivanJoti Kaur (自费出版)
平装本： 505 页
出版日期：2016 年 6 月
ISBN：9781944241407
重量： 3.3 磅