El Yoga del Envejecimiento y las Enfermedades Crónicas

El envejecimiento y los problemas de salud son inevitables. Cómo elegimos gestionarlos depende de nosotros. El Yoga del Envejecimiento y las Enfermedades Crónicas es una guía sobre cómo manejar nuestros eventos de salud con gracia, utilizando muchas técnicas yóguicas diferentes. Muy completo, cubre temas como la intuición, la importancia de escuchar y obedecer la intuición, el uso de ejercicios de respiración para energizar, enfocar y calmar, cómo los chakras desequilibrados pueden causar enfermedades, cómo las emociones autodestructivas pueden convertirse en bendiciones, el poder curativo. de autoexpresión, naturaleza y oración, los beneficios curativos de una dieta antiinflamatoria más recetas, cómo combinar caminar con mantra y respiración y mucho más.

“Este libro lleva la experiencia del envejecimiento de lo que parece ser una “maldición oscura” a una bendición espiritual y energética. Está repleto de las mejores técnicas de meditación y kundalini yoga vistas a través de la lente del envejecimiento y cómo enfrentamos el desafío de enfermedades crónicas. enfermedad. Mirando con Jivan Joti en esa lente, podemos ver esperanza, curación, elevación y la inspiración para mantener un corazón abierto en cada paso de nuestro viaje personal de envejecimiento y realización”. Gurucharan Singh Khalsa PhD, LPC.

“El envejecimiento puede ser una época de tremenda alegría y sabiduría o una época de miseria y desesperación. Hagamos que sea una época de gran felicidad. El yoga es nuestra mejor medicina preventiva y el mejor seguro de salud. Es mejor que cualquier vitamina porque limpia el cerebro y trae sangre fresca a lo profundo de tu cuerpo y tus células. Deja que tu espíritu brille. Acepta este hermoso libro de Jiwan Joti Kaur. Altamente recomendado”. Dharma Singh Khalsa MD, presidente de la Fundación de Investigación y Prevención del Alzheimer

Esta publicación recibió el Sello de aprobación de KRI.

Editor: JivanJoti Kaur (autoeditado)
Rústica: 505 páginas
Fecha de publicación: junio de 2016
ISBN: 9781944241407
Peso: 3.3 libras