Honrar su viaje: de estudiante a profesor

Enhorabuena por dar este primer paso para cualificarte como profesor de Kundalini Yoga eligiendo comenzar el Programa de Formación de Profesores de KRI Nivel Uno de Acuario. Esta transición de estudiante a maestro es una auto-iniciación de profundas consecuencias con el potencial brote, florecimiento y fructificación de la conciencia que puede entonces desplegar. Vivimos en un mundo que comprende y respeta la educación institucionalizada y que, sin embargo, a veces puede descartar otras actividades literalmente como “pasatiempos”, es decir, rellenos sin mayor importancia. También estamos programados para celebrar ciertos momentos de la vida -casarse, dar a luz a un hijo, empezar la universidad, conseguir un “gran” trabajo, cumplir 18 años- y pasar por alto la magnitud de embarcarse en un viaje como éste para un alma que tiene una experiencia humana.

He aquí algunas sugerencias para marcar este momento crucial para usted:

  • Refresca o crea un espacio de yoga en casa para ti. Lo harás más magnífico que un palacio habitándolo a diario. Atrévete a declararlo tu templo sagrado. Tampoco dejes que tu mente se ocupe de que tenga que ser perfecto. Este pequeño santuario es para tu práctica diaria.
  • Escriba sus oraciones, deseos y necesidades. ¿Qué nuevas cualidades quieres aportar a tu vida? Si te gusta el collage, o expresarte en cualquier otro medio, saca algunos materiales y ponte a cortar y pegar, coser o esculpir.
  • Ilustrar la primera página de una nueva revista dedicada al proceso de formación. A continuación, sombreado, dibujo, textura y color a intervalos en el resto de las páginas. Esto proporciona un rico telón de fondo para las palabras que querrá destacar y recordar de las próximas conferencias.
  • Recuerda que tu práctica de yoga no tiene que ver con tu aspecto ante los demás, sino con establecer primero una verdadera relación de amor contigo mismo. No es necesario que tengas el traje de yoga más moderno según los estándares de los demás, incluyendo los tuyos, pero es un placer invertir en una tela o ropa orgánica natural y suave que luego personalizas con tus propias puntadas. Una buena tarea para explorar mientras cantas tu mantra favorito.
  • Dios te ha hecho tal y como eres: No hay nada que falte en tu nivel de flexibilidad, forma y tamaño del cuerpo ahora mismo. Lo que aprendes durante este tiempo se ofrece para honrar el potencial que ya está dentro de ti. Y no olvides que muchos de los retos que has superado en la vida, ya forman parte de la autocalificación del yoga para ti.
  • Llévate a un lugar que te guste en la naturaleza y recoge recuerdos para un espacio de altar como punto focal de tu devoción.

 

A continuación, enciende tus velas, coloca flores en tu altar y conecta con el sagrado linaje de Guru Ram Das con la meditación “El Adi Mantra completo”(puedes descargarla gratuitamente haciendo clic aquí). Reverencias y saludos al infinito divino dentro de ti y más allá del más allá. Reverenciando a este Gran Maestro, trascendental, tanto como dentro de la refinada forma sutil de Guru Ram Das, el humilde sanador de corazones que nos inspira a través del amor y la luz que trajo a la multiplicidad de humanos a los que sirvió a su alrededor. 

Este es el mantra Ong Namo Guru Dev Namo que  cantamos tres veces para empezar cada clase. Aquí se amplía a una práctica más prolongada de Bakti con:

 


Ong Namo Guru Dev Namo, Guru Dev Namo Guru Deva 

Postura: siéntate en una postura fácil con unas ligeras bandas de Jalandhar.

Mudra: Gyan Mudra (las puntas de los dedos índice y júpiter se tocan). Manos delante del centro del corazón.
Las palmas hacia arriba. Los lados de las manos se tocan.

Ojos: enfoque a la punta de la nariz

Respiración y mantra: Mantra completo 3 – 5 veces en 1 respiración

El sonido “días” se canta una tercera menor más alta que los otros sonidos
y el sonido “dayvaa” se mantiene ligeramente más largo en el sonido “aa”. 

Tiempo: 11 – 31 min

Se puede continuar cada día durante 40 días o más.

Sat naam.

 

Que te conviertas en la preciosa Maestra que eres  y disfrutar de la bendición de muchos momentos cálidos sangat ya sea en Sadhana de grupo, seva de la comunidad o una comida preparada juntos: porque al igual que las aves que toman el largo viaje para cruzar un océano, Kundalini Yogis entender la sabiduría y la gracia de apoyarse mutuamente para alcanzar el más alto nivel de Conciencia, juntos.  

Bendiciones de luz de amor,

Jagat Joti Kaur