La tecnología del yoga y la evolución de las personas

Un extracto de “ Kundalini Yoga para personas en evolución: Empowering Yourself in a World of Constant Change “de MutShat Shemsut

En la antigua Kemet, también conocida como Egipto, las palabras “Hombre conócete a ti mismo” aparecen sobre las entradas de los templos del valle del Nilo. Servían como centros de aprendizaje académico y científico que no estaban separados de lo espiritual. Por supuesto, el término “hombre” incluye aquí a todos los seres humanos. Es una instrucción que anima a toda la humanidad a descubrir su verdadera naturaleza. “El cuerpo es el templo del Dios que llevas dentro”, dice otro antiguo adagio. Nuestra evolución implica una toma de conciencia de nuestras verdaderas identidades como seres espirituales, lo que da lugar a un magnífico cambio de conciencia.

Conocernos a nosotros mismos implica explorar nuestros pensamientos, emociones y experiencias y desarrollar una comprensión más profunda de quiénes somos como personas. El proceso de autodescubrimiento es un viaje que dura toda la vida y requiere mucha introspección, autorreflexión y autoconciencia. Requiere apertura para afrontar nuestros miedos y limitaciones, y valor para hacer cambios en las áreas en las que es necesario mejorar. Al conocer mejor nuestros puntos fuertes y débiles, podemos tener más confianza en nosotros mismos y ser más resistentes, con un mayor sentido del propósito. Conociéndonos a nosotros mismos, también podemos desarrollar un sentido más profundo de paz y satisfacción interior y vivir una vida que sea verdaderamente auténtica y satisfactoria.

El yoga y la meditación han sido reconocidos durante siglos como poderosas herramientas para el autodescubrimiento y el crecimiento personal. Estas prácticas nos ayudan a conectar con nuestro interior, a ser más conscientes de nuestros pensamientos y emociones, y a acceder a un nivel más profundo de comprensión y entendimiento de nuestra naturaleza individual. También fomentan la integración de los aspectos físicos, mentales y espirituales del ser. Mediante la práctica constante del yoga y la meditación, podemos comprender las causas profundas de las pautas negativas y trabajar para transformarlas en hábitos más positivos y favorables. En última instancia, el objetivo es que desarrollemos todo nuestro potencial y vivamos en consonancia con nuestra verdadera naturaleza y propósito en la vida.

Yogi Bhajan dijo una vez: “Nuestro propósito en la vida es vivir en conciencia superior y enseñar a otros a vivir en conciencia superior”¹. Al apoyarnos en estas antiguas herramientas de autodesarrollo y autodescubrimiento que son el yoga y la meditación, ¡nos convertimos en los que evolucionan! Pasamos de una era de búsqueda y adquisición de información a otra en la que todo lo que queremos saber está al alcance de la mano, y queremos experimentarlo. Mucho de lo que queremos saber es sobre nosotros mismos. Deseamos expandirnos y acceder a esa parte ilimitada de nosotros mismos. Queremos reforzar nuestros sentidos. Esta evolución, sencillamente, conduce a nuestra liberación y a nuestra capacidad de conocer cómo se revelan en nosotros los atributos de Dios.

Las meditaciones de este libro son un regalo de inspiración diseñado para servir al bien más elevado de la humanidad: elevarnos, conocernos y realizar nuestra verdadera naturaleza como seres espirituales.

¹ Yogi Bhajan , Aquarian Times invierno de 2005.

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Extraído de Kundalini Yoga para personas en evolución ya a la venta

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