Praana Praanee Praanayam in English

Tanto si eres un estudiante como un profesor de Kundalini Yoga, seguro que encontrarás una gran cantidad de material para aprender, practicar y enseñar en Praana, Praanee, Praanayam.

Yogi Bhajan, Ph.D., Maestro de Kundalini Yoga

Compilado e ilustrado por Harijot Kaur Khalsa

Publicado por el Instituto de Investigación Kundalini, 2006
ISBN: 0-9720110-7-2

Se trata de una profunda colección de técnicas de respiración clásicas e inéditas impartidas por Yogi Bhajan, Maestro de Kundalini Yoga, para exaltar el espíritu humano. Yogi Bhajan dijo: El principal problema del mundo es el estrés. No va a disminuir, va a aumentar. Si el choque puede ser aprovechado a través del pranayam (ejercicios de respiración), entonces todo el estrés y la enfermedad pueden ser eliminados.

Seguro que apreciará las numerosas y hermosas ilustraciones de rishis y yoguinis que acompañan a este libro de 214 páginas encuadernado en espiral. La amplia gama de praanayams y kriyas incluye: Karnee Kriya, Sahai Sukh Dhyan, Chattar Chaya Kriya, Estornudo de Buda, Kriya para la Victoria, Chakra Praan, Silbido de Ardas Bhaee, Ashtang Agni Kriya, además de numerosos praanayams de fosas nasales alternas, y respiración en varios patrones de trazos.

Harijot Kaur, que ha compilado e ilustrado el libro, ha incluido fascinantes consejos de las enseñanzas de Yogi Bhajan sobre los vayus, los nadis, praana y apaana, la Respiración de Fuego, la suspensión de la respiración en la inhalación y la exhalación, y la respiración silbante.