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简体中文Reset to Simple: un viaggio creativo dell’anima di 40 giorni
Tipo di contenuto
Ayurveda, Diario, Meditation, Processo creativo
Tipo di esperienza
Autogestito, Esperienza di 40 giorni di ashram online a casa propria. Creatività, Meditation
Non c’è bisogno di fare di più per essere saggi e sinceri. Piuttosto, la capacità di ripristinare la semplicità in questi momenti è essenziale per superare lo stress cronico della modalità di sopravvivenza in una vita succosa e degna di essere vissuta, che costruisce il vostro tipo di successo dall’interno.
Lo yoga e l’ayurveda hanno grandi strumenti e tecniche per sostenere il riallineamento al vostro sé autentico in modi pratici durante la giornata, come la routine del risveglio e le pratiche del primo mattino, in modo da poter essere la massima espressione di voi stessi per il resto della giornata.
Maggiori informazioni
- Rivalutate le vostre abitudini di base per la cura di voi stessi con il supporto del Kundalini Yoga, dello stile di vita e della nutrizione ayurvedica e della numerologia sacra del Karam Kriya.
- Un processo intensivo di meditazione, diario e di esplorazione creativa con l’argilla.
- Personalizzare la routine del risveglio e la pratica mattutina.
Jagat Joti Kaur è un’artista, scrittrice e insegnante di Kundalini Yoga certificata L2 e formatrice di insegnanti, nonché consulente di numerologia sacra attraverso la Scuola Karam Kriya.
Nel 2008 ha avviato un programma di yoga e arti curative presso l’ospedale Maudsley NHS Trust di Londra. per il lavoro che ora estende al suo ritorno a Città del Capo, suo luogo di nascita. Ha offerto laboratori che esplorano il processo creativo dell’arte e dello yoga con gallerie come la Tate Modern e Britain e la National Portrait Gallery di Londra.
In un ashram, in una galleria, in un ospedale o a tu per tu, offre strumenti creativi per l’autoesplorazione e la trasformazione, per dare vita allo yoga nella vita di tutti i giorni.
