Dalla formazione per insegnanti di livello 1, Sat Siri vi guiderà in un’immersione profonda nella postura, nell’allineamento e nel lavoro sul respiro. Siete pronti?
Con questa immersione, diventerete più consapevoli e connessi con il vostro corpo fisico ed energetico.
Scoprendo con la pratica delle posture, l’allineamento e il lavoro sul respiro i corpi energetici e le cose che non possiamo vedere, ma che sentiamo, imparerete anche molto di più sull’anatomia tradizionale occidentale.
Postura, allineamento e respirazione L’immersione profonda consente di:
- Comprendere l’anatomia umana, il suo scopo e la sua funzione.
- Aumentare la consapevolezza del sistema respiratorio e circolatorio e della sua relazione con la pratica e l’insegnamento dello yoga.
- Imparare a perfezionare e insegnare la postura e l’allineamento con una consapevolezza più profonda.
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