50% Off Selected ELC courses in March

作者:Amy Carpenter, LCSW, CYI

"宇宙就在我们之中。我们是由恒星物质构成的。我们是宇宙认识自己的一种方式。
卡尔-萨根

我周五早上的昆达利尼瑜伽课,也就是我已经教了多年的那节课,刚刚结束了最近的课程。 节奏的停顿让我想到了这种做法,它的基本性质,以及它对人们的作用。 还有哪种瑜伽科学将快速呼吸与快速运动结合起来? 而在其他什么瑜伽练习中,我们会发现自己在保持最具挑战性的,而且往往是荒谬的身体姿势的同时,还在快速呼吸,或诵读,或两者兼而有之?

如果一个完全不熟悉这种做法的人在中途随机走进一个班级,他们很可能会无言以对,带着困惑的神情,因为不言而喻的想法在尖叫着问:”现在为什么会有人想这么做!” 瑜伽部落的每个人都会说,答案很简单:因为它有效。

虽然地球上的大多数人都承认瑜伽有好处,但有一个不断增长的地球部落已经开始依赖这种做法来缓解压力、增强力量、提高灵活性和……理智。 如果像神秘主义者经常说的那样,生活就像一条河,那么瑜伽就是漂浮装置,使我们能够更平静地随波逐流。 那么我们该如何评价昆达利尼瑜伽呢?

也许我们说,这有点像经过一段激流,那种让你在通过后感觉非常好的激流。 在一系列活跃的姿势之后,最后的静止停顿会让人感觉像在某个宁静的、被阳光照耀的水池中瞬间着陆。 昆达利尼瑜伽是为了把事情做得更大。 在概念上,这种做法就像火一样,刺激位于每个人体内的生命力能量,使其频率上升,在我们迎接生活的挑战时提供更多的适应性和决心。

提高昆达里尼 “一词描述了点燃内在火焰和纯净能量的过程,与量子物理学中解释的自然基本法则并无不同。 根据量子物理学,我们漂浮在一个由波和粒子组成的宇宙中。 这些粒子和波在一个不断扩大的宇宙中移动,其脉动的节奏就像呼吸一样。 马修-福克斯,伟大的激进天主教牧师、哲学家和社会活动家,说 “我们也是波和粒子–不仅仅是个人,也是宇宙基督(或佛性)在万物中的表现”。

原子体也包含光的光子。 当含有这些光子的粒子温度升高时,它就会发射出更多的能量。 普朗克定律解释说,它们不仅能量增加,而且总体而言,更大比例的能量倾向于光谱的紫色端。 现在,对现代物理学家来说,”光谱的紫色一端 “与现代瑜伽师的意思完全不同。

当我们想到紫罗兰时,我们会想到查克拉,我们会想到灵气场。 不过,这种平行关系还是很显著的。 当我们练习一种将 “火的呼吸 “与快速运动的升温姿势相结合的瑜伽时,我们不仅增加了我们的能量力量,而且还使我们更充分地与高脉轮意识的紫光保持一致–培养内在的神性,这难道不是合理的吗?

瑜伽部落成员知道,在强大的流动课程中或在一系列激烈的昆达里尼姿势之后,在那个新生点上发生的自我下降。 它可能在第8个下犬式或盘腿而坐时出现,在用火的呼吸保持弓形姿势后暂停整合。 无论到达的路径是什么,我们都会发现在瞬间找到自己和失去自己是什么感觉。

我们的灵气场以更高的频率跳动,那些能看到颜色的人经常报告说看到了玫瑰紫色的光。 河流永远不会停止流淌,宇宙永远会进行下一次呼吸。 如果我们是生命之舞的一部分,为什么不体验一下那种抵达,那种生命力–为什么不体验一下作为那个小粒子,搭上神的波浪是什么感觉?


艾米-卡彭特,LCSW,CYI是一位心理治疗师,昆达利尼瑜伽教练和作家,住在缅因州的罗克波特。 2007年6月,她从位于新墨西哥州埃斯帕诺拉的昆达利尼研究所毕业。 在最近的一次写作休假之外,她一直在当地教授KY课程。 艾米有两本已完成的书;Glen Stone,一部中篇小说,和Channel Crossing:独自养育孩子的挑战和成功》,这是一本自助书籍。 她为PsychCentral.com和她自己的博客Singlehandedly.me提供文章,她是该博客的管理合伙人。 艾米的写作热情很广泛,包括的主题有:人与人之间的联系,正念,以及获得个人的快乐。 可以在Amycarpenter.net找到她。

Teacher

Sign up form for Mexico Hybrid


Sign up form for Mexico Hybrid

这将关闭于 0