昆达里尼瑜伽老师和练习者可以通过多种方式为昆达里尼瑜伽练习的益处进行记录和研究。 这些包括：

1. 昆达里尼瑜伽教师可以识别并与当地学术或医疗机构中从事医学、生理学、心理学和相关领域研究的现有研究人员建立联系，以使他们有兴趣从事昆达里尼瑜伽的研究。  在这种研究模式中，研究人员将负责研究工作，而瑜伽教师可以提供瑜伽专业知识，并为研究参与者提供瑜伽练习。 这可能用于基础研究的研究，即检查昆达里尼瑜伽练习对正常健康人群的影响，以记录它们的作用和可能的机制。  还可以在特殊人群中研究昆达里尼瑜伽，如学校、工作场所、监狱等，以记录昆达里尼瑜伽对这些人群的特殊益处。  最后，还可以研究昆达利尼瑜伽在治疗或改善医疗或心理症状方面的功效。  KRI 瑜伽研究主任和/或 KRI 研究咨询委员会的研究人员 http://kundaliniresearchinstitute.org/kri-research-advisory-committee/ 可以提供研究咨询，并可能作为共同研究者。  KRI 有可能应请求为这项研究提供一定程度的资金支持，以帮助解决关键物资或费用问题。  潜在的研究人员包括教师、博士后研究员、研究生和本科生以及研究助理，可由瑜伽教师从参加其瑜伽课程和计划的瑜伽学生中寻找。
2. 已经在研究方面接受过足够培训和专业知识的瑜伽老师也可以选择在支持人体研究的机构工作，他们可以选择对昆达里尼瑜伽练习进行自己的研究。  KRI 有可能应请求为这项研究提供一定程度的资金支持，以帮助解决关键物资或费用问题。  此外，KRI 瑜伽研究主任和/或 KRI 研究咨询委员会的研究人员 http://kundaliniresearchinstitute.org/kri-research-advisory-committee/可以提供研究咨询并可能作为共同研究者。
3. 瑜伽老师可以在常规瑜伽课或针对特殊人群的瑜伽课中从学生那里获取简单的数据。  这些数据可以作为初步数据，为促进新的研究项目提供支持。  它们还可以帮助瑜伽教师验证昆达利尼瑜伽练习的有效性，以支持他们向机构提出的建议，即允许或雇用他们为员工、客户或病人提供昆达利尼瑜伽。  此外，对这些信息的分析还将提供建设性的反馈意见，以确定我们计划的优缺点，从而帮助我们完善和改进我们的计划及其效益。  KRI 瑜伽研究主任和/或 KRI 研究咨询委员会的研究人员 http://kundaliniresearchinstitute.org/kri-research-advisory-committee/可以就可能的问卷调查或教师可以应用的其他改变和改进措施、实施这些措施的最佳方法程序提供研究咨询，以及作为对收集到的数据的一些数据分析。
4. 推进昆达里尼瑜伽研究的唯一重大挑战是资金支持。  可能有很多富裕的学生参加我们的瑜伽课程，他们从昆达里尼瑜伽中受益匪浅，他们可能有兴趣在经济上支持昆达里尼瑜伽的研究，以此作为一种回馈。  瑜伽教师有能力从他们的瑜伽学生群体和班级中吸引这种兴趣。  由于 KRI 是一家在美国注册的慈善组织，因此研究昆达利尼瑜伽的资金捐赠者向 KRI 的研究捐款可以享受减税优惠。  KRI 网站为这一过程设置了一个捐赠页面，请参阅： http://kundaliniresearchinstitute.org/donations/ 。