La ricerca sullo yoga

Sebbene lo yoga sia una pratica popolare e in crescita tra il pubblico in generale, purtroppo è stato limitato a segmenti ristretti della popolazione e non ha ancora raggiunto un’ampia accettazione all’interno delle comunità mediche, educative e aziendali per i suoi potenziali benefici preventivi e terapeutici per la salute. L’estensione dello Yoga a queste istituzioni amplierebbe notevolmente la sua influenza e il suo potenziale di trasformazione della società.

Con una pratica diffusa in molte popolazioni e fasce demografiche, lo yoga potrebbe avere un profondo impatto positivo sulla salute fisica e psicologica dell’intera società. Nonostante l’attuale popolarità dello yoga e i numerosi benefici personali sperimentati da chi lo pratica, queste prove “aneddotiche” sono insufficienti per facilitare la piena incorporazione dello yoga nei sistemi sanitari ed educativi.

Come per ogni nuova pratica o trattamento preso in considerazione dalla comunità medica, saranno necessari studi di ricerca accuratamente progettati ed eseguiti che dimostrino in modo convincente e scientifico l’efficacia dello Yoga prima che possa essere applicato su larga scala a un gran numero di popolazioni (bambini, anziani, disturbi medici e psichiatrici diagnosticati, ecc.) e istituzioni (ospedali, scuole, luoghi di lavoro, ecc.). Sebbene esista un numero modesto, ma in rapida crescita, di pubblicazioni di ricerca biomedica sullo Yoga, e lo Yoga sia in qualche misura applicato in alcuni contesti istituzionali, sono necessarie molte più ricerche per facilitarne la piena incorporazione nelle istituzioni della società tradizionale.

A livello più locale, coloro che applicano il Kundalini Yoga a popolazioni speciali e in contesti istituzionali trarrebbero beneficio da un approccio più orientato alla ricerca nel documentare i nostri risultati. Tale documentazione servirà come base per futuri progetti di ricerca. Inoltre, l’analisi di queste informazioni fornirà anche un feedback costruttivo per determinare i punti di forza e di debolezza dei nostri programmi, aiutandoci così a perfezionare e migliorare i nostri programmi e i loro benefici. Se insegnate yoga in un ambiente specializzato o con una popolazione speciale e desiderate prendere in considerazione la possibilità di documentare i miglioramenti e i cambiamenti che si verificano negli studenti con la pratica del Kundalini yoga, abbiamo risorse e competenze che possiamo condividere con voi per sostenere tali iniziative.

La ricerca è un processo intensivo che si basa molto sul personale ed è quindi costoso. Sebbene la maggior parte della ricerca biomedica sia finanziata da agenzie governative, tali finanziamenti sono difficili da ottenere e i finanziamenti per questo particolare tipo di ricerca presentano sfide uniche. I contributi e le donazioni private costituiscono un’importante integrazione alle sovvenzioni governative per il finanziamento della ricerca biomedica. Se siete a conoscenza di studenti/praticanti di yoga che potrebbero essere interessati e avere i mezzi per finanziare potenzialmente la ricerca sul Kundalini Yoga, vi preghiamo di far conoscere loro questa opportunità, poiché il KRI è un’organizzazione no-profit 501(c)(3) che può fornire detrazioni fiscali per le donazioni ricevute.

i nostri obiettivi

  • per fornire accesso a un database di citazioni di ricerche scientifiche sul Kundalini Yoga,
  • sviluppare e facilitare la comunicazione e la collaborazione tra coloro che sono interessati alla ricerca sul Kundalini Yoga,
  • promuovere e ispirare nuove ricerche e documentazioni sui benefici del Kundalini Yoga, e
  • fornire supporto agli istruttori di yoga per portare i programmi di Kundalini Yoga in ambienti istituzionali e a popolazioni speciali.

Storia del Kundalini Yoga

Da dove vengono i kriya e le meditazioni del Kundalini Yoga? Qual è la storia del Kundalini Yoga? Venite ad esplorare un’intera sezione sulla storia del Kundalini Yoga per trovare le risposte a queste e molte altre domande!

Per saperne di più

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Come partecipare alla ricerca sullo yoga

 Ci sono molti modi in cui gli insegnanti e i praticanti di Kundalini Yoga possono contribuire alla documentazione e alla ricerca sui benefici delle pratiche di Kundalini Yoga. Questi includono:

  1. Gli insegnanti di Kundalini Yoga potrebbero identificare e mettersi in contatto con i ricercatori esistenti nelle istituzioni accademiche o mediche locali che conducono ricerche nei campi della medicina, della fisiologia, della psicologia e in campi correlati per interessarli a impegnarsi nella ricerca sul Kundalini Yoga.  In questo modello di ricerca, il ricercatore sarebbe responsabile della ricerca e l’insegnante di yoga potrebbe fornire le competenze in materia di yoga e le pratiche di yoga ai partecipanti allo studio. Questo potrebbe essere per lo studio della ricerca di base, che consiste nell’esaminare gli effetti delle pratiche di Kundalini Yoga in popolazioni normali e sane per documentare gli effetti e i possibili meccanismi con cui agiscono.  Potrebbe anche essere lo studio del Kundalini Yoga in popolazioni speciali come scuole, luoghi di lavoro, carceri, ecc. per documentare i benefici del Kundalini Yoga specifici per queste popolazioni.  Infine, potrebbe essere finalizzato allo studio dell’efficacia del Kundalini Yoga per il trattamento o il miglioramento dei sintomi di condizioni mediche o psicologiche.  Il direttore della ricerca sullo yoga della KRI e/o i ricercatori del comitato consultivo per la ricerca della KRI. http://kundaliniresearchinstitute.org/kri-research-advisory-committee/ potrebbero fornire consulenza per la ricerca ed eventualmente fungere da coinvestigatori.  È possibile che KRI fornisca un certo grado di sostegno finanziario a questa ricerca, su richiesta, per contribuire a forniture o costi critici.  I potenziali ricercatori, tra cui docenti, borsisti post-dottorato, studenti laureati e non laureati e assistenti di ricerca, potrebbero essere individuati dagli insegnanti di yoga tra gli studenti che frequentano i loro corsi e programmi di yoga.
  2. Gli insegnanti di yoga che hanno già una formazione e un’esperienza sufficiente nella ricerca e che hanno sede in un’istituzione che supporta la ricerca su soggetti umani possono scegliere di condurre i propri studi di ricerca a scelta sulle pratiche di Kundalini Yoga.  È possibile che KRI fornisca un certo grado di sostegno finanziario a questa ricerca, su richiesta, per contribuire a forniture o costi critici.  Inoltre, il Direttore della ricerca sullo yoga della KRI e/o i ricercatori del Comitato consultivo per la ricerca della KRI http://kundaliniresearchinstitute.org/kri-research-advisory-committee/ potrebbero fornire consulenza per la ricerca ed eventualmente fungere da co-sperimentatori.
  3. Gli insegnanti di yoga potrebbero effettuare una semplice acquisizione di dati dagli studenti durante le normali sessioni di yoga o durante i corsi di yoga per popolazioni speciali.  Questi dati potrebbero essere utili come dati preliminari per fornire un supporto per facilitare nuovi progetti di ricerca.  Potrebbero anche essere utili agli insegnanti di yoga per fornire la convalida e l’efficacia delle pratiche di Kundalini Yoga a sostegno delle loro proposte alle istituzioni per consentire o assumere di praticare il Kundalini Yoga ai loro dipendenti, clienti o pazienti.  Inoltre, l’analisi di queste informazioni fornirà anche un feedback costruttivo per determinare i punti di forza e di debolezza dei nostri programmi, aiutandoci così a perfezionare e migliorare i nostri programmi e i loro benefici.  Il direttore della ricerca sullo yoga della KRI e/o i ricercatori del comitato consultivo per la ricerca della KRI. http://kundaliniresearchinstitute.org/kri-research-advisory-committee/ potrebbe fornire una consulenza di ricerca sui possibili questionari o altre misure di cambiamento e miglioramento che gli insegnanti potrebbero applicare, sulle migliori procedure metodologiche da utilizzare nell’implementazione di queste misure, nonché su alcune analisi dei dati raccolti.
  4. L’unica sfida significativa per portare avanti la ricerca sul Kundalini Yoga è il sostegno finanziario.  Probabilmente ci sono molti studenti benestanti che frequentano i nostri corsi di yoga e che hanno tratto notevoli benefici dal Kundalini Yoga e che potrebbero essere interessati a sostenere finanziariamente la ricerca sul Kundalini Yoga come modo per ricambiare.  Gli insegnanti di yoga sono in grado di sollecitare questo interesse da parte degli studenti e delle classi di yoga.  I donatori di fondi per la ricerca sul Kundalini Yoga possono ricevere detrazioni fiscali per le donazioni al KRI per la ricerca, in quanto il KRI è un’organizzazione di beneficenza registrata negli Stati Uniti.  Sul sito web di KRI è stata creata una pagina di donazione per questo processo, vedi: http://kundaliniresearchinstitute.org/donations/ .