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Español瑜伽如何在创伤恢复中发挥作用：科学基础
内容类型
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经验类型
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Julie Staples 博士 (Guru Parkash Kaur) 展示了展示瑜伽如何治愈创伤症状的科学研究。
创伤会影响整个身体，对免疫系统、内分泌系统和神经系统造成影响。 昆达里尼瑜伽与认知行为疗法一起已被证明可以影响创伤的根本原因和复杂的症状。
Staples 博士是《创伤后重获新生》一书的作者，他讨论了使用瑜伽的最新研究，包括昆达里尼瑜伽，以及针对创伤后压力的冥想。
瑜伽和冥想对身体和大脑有直接影响，可以抵消这些变化。
Staples 博士将描述受创伤影响的大脑部分，并展示神经影像学研究，展示冥想如何使大脑恢复正常状态。 她将解释静力负荷和压力反应的概念，以及瑜伽如何减少静力负荷。 创伤后压力也会加速细胞老化，我们将介绍瑜伽如何帮助减缓这一过程的研究。 炎症是许多疾病状态的根本原因，由于创伤后压力而增加。 研究将展示瑜伽如何减少这种炎症。 鉴于主要的创伤症状是睡眠困难，她还将介绍有关 Shabad Kriya 睡眠的研究。
如果您是一名瑜伽老师，本课程将帮助您了解瑜伽治疗的新兴领域，以及通过进一步学习，瑜伽和冥想如何在医疗保健和支持创伤和健康恢复方面发挥关键作用。 了解研究并体验已研究的冥想并帮助治疗创伤。
- Julie Staples 博士的 1 小时视频
- 练习昆达里尼冥想，这些冥想已被证明有助于健康和创伤恢复
- 了解瑜伽在创伤恢复中的作用以及它如何支持健康恢复。
- 获得创伤主要症状的支持：睡眠！
- 作为一名瑜伽老师，您在公共卫生方面发挥着关键作用；了解研究！
朱莉-K-斯塔普斯Guru Parkash Kaur）是身心医学中心的研究主任，也是一名昆达利尼瑜伽认证教师。 20多年来，她在世界各地为受创伤的人群进行心身医学的研究。 她曾在科索沃、加沙、以色列、海地、也门和约旦主持研究，研究对象是遭受创伤的成人、青少年和儿童。 她还在路易斯安那州东南部退伍军人医疗保健系统对军人进行了研究。
斯坦普斯博士是乔治敦大学的兼职助理教授。 她同时也是美国国家航空航天局(NASA)的一名教员。 国际昆达利尼瑜伽治疗专业培训课程。 她教授 在线课程 为世界各地的瑜伽教师、瑜伽治疗师和保健专业人员教授瑜伽科学在线课程。
她是医学院教科书中瑜伽章节的作者。 补充和替代医学的基础知识 . 她的自助书 创伤后重拾生活 教导昆达利尼瑜伽和认知行为疗法工具，以治愈创伤症状。 目前，她开办了综合创伤恢复计划讲习班和密集闭关活动。
与老先生联系。 朱莉-斯台普斯（Julie Staples）： https://awarenesstechnologies.net/
Julie K. Staples, Ph.D. (Guru Parkash Kaur) is the Research Director at the Center for Mind-Body Medicine and a certified Kundalini Yoga teacher. She has conducted research in mind-body medicine for traumatized populations worldwide for over 20 years. She has led studies in Kosovo, Gaza, Israel, Haiti, Yemen and Jordan with traumatized civilian adults, teenagers, and children. She has also conducted research with the military population at the Southeast Louisiana Veterans Healthcare System. Dr. Staples is an Adjunct Assistant Professor at Georgetown University. She is also a faculty member of the International Kundalini Yoga Therapy Professional Training program. She teaches online courses for yoga teachers, yoga therapists, and health professionals around the world on the science of yoga. She is the author of the yoga chapter in the medical school textbook Fundamentals of Complementary and Alternative Medicine. Her self-help book Reclaiming Life after Trauma teaches Kundalini yoga and cognitive behavioral therapy tools to heal trauma symptoms. She currently runs Integrative Trauma Recovery Program workshops and intensive retreats.