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La dottoressa Julie Staples (Guru Parkash Kaur) presenta una ricerca scientifica che mostra come funziona lo yoga per curare i sintomi del trauma.

Il trauma colpisce l’intero corpo, mettendo a dura prova il sistema immunitario, il sistema endocrino e il sistema nervoso. Il Kundalini Yoga, insieme alla terapia cognitivo comportamentale, ha dimostrato di avere un impatto sulle cause profonde del trauma e sui sintomi complessi.

Il dottor Staples, autore di Reclaiming Life After Trauma , discute gli ultimi studi di ricerca sull’uso dello yoga, incluso il Kundalini Yoga, e le meditazioni per lo stress post-traumatico.

Lo yoga e la meditazione hanno un impatto diretto sul corpo e sul cervello che possono contrastare questi cambiamenti.

Il dottor Staples descriverà le parti del cervello colpite dal trauma e presenterà studi di neuroimaging che dimostrano come la meditazione può riportare il cervello a uno stato normale. Spiegherà il concetto di carico allostatico e la risposta allo stress e come lo yoga può ridurre il carico allostatico. Lo stress post-traumatico può anche accelerare l’invecchiamento cellulare e verranno presentate ricerche su come lo yoga può aiutare a rallentare questo processo. L’infiammazione, la causa alla base di molti stati patologici, è aumentata a causa dello stress post-traumatico. Verrà mostrata una ricerca che dimostrerà come lo yoga può ridurre questa infiammazione. Presenterà anche una ricerca sullo Shabad Kriya per il sonno, dato che un sintomo principale del trauma è la difficoltà a dormire.

Se sei un insegnante di yoga, questo corso ti aiuterà a comprendere il campo emergente della terapia yoga e come, con ulteriori studi, lo yoga e la meditazione svolgono un ruolo chiave nell’assistenza sanitaria e nel supporto per traumi e recupero della salute. Comprendere la ricerca e sperimentare meditazioni che sono state studiate e aiutare con il trauma.

  • 1 ora di video con la dottoressa Julie Staples
  • Pratica le meditazioni Kundalini che hanno dimostrato di aiutare con la salute e il recupero dei traumi
  • Comprendi come funziona lo yoga nel recupero da traumi e come supporta il recupero della salute.
  • Ottieni supporto con un sintomo primario del trauma: il sonno!
  • Come insegnante di yoga, svolgi un ruolo chiave nella salute pubblica; capire la ricerca!

Julie K. Staples, Ph.D. (Guru Parkash Kaur) è il direttore della ricerca del Centro di Medicina Mente-Corpo e un insegnante certificato di Kundalini Yoga. Da oltre 20 anni conduce ricerche sulla medicina mente-corpo per popolazioni traumatizzate in tutto il mondo. Ha condotto studi in Kosovo, Gaza, Israele, Haiti, Yemen e Giordania con adulti, adolescenti e bambini civili traumatizzati. Ha anche condotto ricerche sulla popolazione militare presso il Southeast Louisiana Veterans Healthcare System.

Il dottor Staples è professore assistente aggiunto presso la Georgetown University. È anche membro di facoltà del Programma internazionale di formazione professionale in Kundalini Yoga Therapy. Insegna corsi online per insegnanti di yoga, terapisti dello yoga e professionisti della salute di tutto il mondo sulla scienza dello yoga.

È autrice del capitolo sullo yoga nel libro di testo della scuola di medicina Fondamenti di medicina complementare e alternativa . Il suo libro di auto-aiuto Recuperare la vita dopo un trauma insegna il Kundalini yoga e gli strumenti della terapia cognitivo-comportamentale per guarire i sintomi del trauma. Attualmente conduce seminari e ritiri intensivi del Programma Integrativo di Recupero dal Trauma.

Collegatevi con il Sr. Julie Staples: https://awarenesstechnologies.net/

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