Como funciona o Yoga na Recuperação de Trauma: As Fundações Científicas
A Dra. Julie Staples (Guru Parkash Kaur) apresenta pesquisas científicas mostrando como a ioga funciona para curar os sintomas de trauma.
O trauma afeta todo o corpo, afetando o sistema imunológico, o sistema endócrino e o sistema nervoso. A Kundalini Yoga, juntamente com a Terapia Cognitiva Comportamental, tem demonstrado ter impacto nas causas de raiz do trauma e nos sintomas complexos.
Dr. Staples, autor de Reclaiming Life After Trauma , discute os mais recentes estudos de pesquisa usando yoga, incluindo Kundalini Yoga e meditações para estresse pós-traumático.
Yoga e meditação têm impacto direto no corpo e no cérebro que podem neutralizar essas mudanças.
Dr. Staples irá descrever as partes do cérebro afetadas pelo trauma e apresentar estudos de neuroimagem demonstrando como a meditação pode trazer o cérebro de volta ao estado normal. Ela explicará o conceito de carga alostática e a resposta ao estresse e como a ioga pode reduzir a carga alostática. O estresse pós-traumático também pode acelerar o envelhecimento celular e serão apresentadas pesquisas sobre como a ioga pode ajudar a retardar esse processo. A inflamação, a causa subjacente de muitos estados patológicos, aumenta como resultado do estresse pós-traumático. A pesquisa será mostrada demonstrando como o yoga pode reduzir essa inflamação. Ela também apresentará pesquisas sobre Shabad Kriya para dormir, uma vez que um sintoma primário de trauma é a dificuldade para dormir.
Se você é um professor de ioga, este curso o ajudará a entender o campo emergente da terapia de ioga e como, com mais estudos, a ioga e a meditação desempenham um papel fundamental nos cuidados de saúde e no apoio à recuperação de traumas e saúde. Entenda a pesquisa e experimente meditações que foram estudadas e ajude com traumas.
Mais Informações
- 1 hora de vídeo com a Dra. Julie Staples
Conceitos gerais que este curso abordará:
- Pratique meditações Kundalini que comprovadamente ajudam na recuperação da saúde e do trauma
- Entenda como a ioga funciona na recuperação de traumas e como ela auxilia na recuperação da saúde.
- Obtenha suporte com um sintoma primário de trauma: dormir!
- Como professor de ioga, você desempenha um papel fundamental na saúde pública; entenda a pesquisa!
Julie K. Staples, Ph.D. (Guru Parkash Kaur) é a Directora de Pesquisa do Centro de Medicina Mental-Corpo e professora certificada de Kundalini Yoga. Há mais de 20 anos que realiza investigação em medicina mental-corpo para populações traumatizadas em todo o mundo. Liderou estudos no Kosovo, Gaza, Israel, Haiti, Iémen e Jordânia com adultos civis traumatizados, adolescentes e crianças. Também realizou pesquisas com a população militar no Sistema de Saúde dos Veteranos do Sudeste da Louisiana.
O Dr. Staples é Professor Assistente Adjunto na Universidade de Georgetown. Ela é também membro do corpo docente do Programa Internacional de Formação Profissional em Terapia de Kundalini Yoga. Ela ensina cursos online para professores de yoga, terapeutas de yoga, e profissionais de saúde de todo o mundo sobre a ciência do yoga.
Ela é a autora do capítulo de yoga no livro didáctico da escola médica Fundamentos da Medicina Complementar e Alternativa . O seu livro de auto-ajuda Recuperação da Vida após o Trauma ensina Kundalini yoga e ferramentas de terapia cognitiva comportamental para curar sintomas de trauma. Actualmente dirige workshops do Programa de Recuperação Traumática Integrativa e retiros intensivos.
Ligue-se ao Sr. Julie Staples: https://awarenesstechnologies.net/