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Español与 Gurumukh Mark Harris 的交叉瑜伽
昆达里尼与社会正义的非洲根源
非裔美国人昆达里尼瑜伽士认为接触瑜伽是一个民权问题。
交叉性是多种外部歧视系统和内在压迫的交叉、相互作用和力量倍增的地方。我们所说的社会正义和民权斗争，有着数千年的历史和实践，植根于传统文化。 如果我们通过对瑜伽的理解来探索民权/社会正义运动；社会变革的内在战士出现了。
自我照顾是解放自我和他人的关键因素。
如果体式的意思是“舒适的座位”，而且许多体式在开始时会感到不舒服，但在练习中会感到舒适，那么你在参与压迫系统方面的技能就会提高。
作为一名瑜伽专业人士，您可以通过锻炼肌肉来体现阻力吗？ 看到特权，看到压迫，然后采取行动带来真正的改变，这是一种 Siddhi 或精神力量。 深入了解和解开系统性种族主义、阶级压迫的结的能力，并将瑜伽推向所有人的可及性。
在垫子上，我们将使用瑜伽和冥想来增强弹性。 开场白，我们将讨论如何在文化上恢复、转变和发展超越隐性和显性偏见的层次。
本课程是加入社会变革运动和让所有人更容易获得瑜伽的一种可能性。 学习发展您的平台，以告知所有交叉路口的敏感性，并将这个世界推向所有人的真相和正义。
更多信息：
本课程包括什么：
- 12 个预先录制的关于交叉瑜伽的视频片段，
- 如果您无法进行直播课程，请花点时间按照自己的节奏观看材料
- 与社区和其他课程参与者的问答讨论
- 具体技巧/冥想
- 独特的材料最初是在夏至为我们的全球瑜伽社区开发的
- 与社区和其他课程参与者的问答讨论
- 具体技巧/冥想
本课程将涵盖的一般概念：
- 交叉性瑜伽：昆达里尼瑜伽、社会正义与民权斗争的非洲根源第一部分
- 凯米提亚瑜伽；古埃及瑜伽体系
- 黑人心理学、黑人女权主义、黑人解放神学和瑜伽作为民权实践
- 解放与自由实践；探索出狱
- 交叉性与崩溃：阶级主义/军国主义、种族/宗教、年龄/能力/成瘾、性别歧视、异性恋
- 从力量开始：揭示隐藏维度，马尔科姆 X 等
- 交叉性瑜伽：第二部分以 Guru Ram Das Chant 和非洲 6/8 节奏、昆达里尼瑜伽的非洲根源、社会正义和民权斗争为特色
- 面对歧视：验证你的权力来源，土著智慧传统
- 12种婚姻； 它需要一个村庄，它需要新的婚姻概念。 非传统家庭结构的非洲概念。
- 性是一个恢复问题；瑜伽士的性积极概念，释放异性恋、性消极文化。
- 在垫子上，为您准备离开垫子： 以看到解脱到这个世界的悉地。 建立您的住所、灵活性、平静和庄严。
- 实践永无止境：总结； 我们从这里去哪里？ 在社区，我们一起重生。
古鲁穆克·马克·哈里斯
Gurumukh Mark Harris 在 70 年代首次接受昆达里尼瑜伽老师的培训，近 40 年来，他一直将瑜伽哲学、非裔美国人心理学和其他原则应用于他的音乐表演和成瘾治疗实践。
在他的音乐、书面和激进主义作品中，他喜欢在这些技术的原产地恢复更多的原始精神，在那里贫穷和受压迫的人可以接触到这些技术，以获得赋权和启蒙。
他在跨文化成瘾和心理健康咨询、民族研究教育以及循证和文化定义疗法培训方面拥有 40 多年的经验。 他专门研究“难以触及”和边缘化的人群。 很多时候，这些人群设计了创新和可出口的解决方案，可以出口到其他更主流的人群。
在gurumukhmarkharris.com了解更多信息
我为什么要参加这门课程？
所有的瑜伽老师和培训师，领导水瓶座时代的领导者都需要这门课来掌握阶级、种族、能力的复杂交叉点，以及如何对知识和深度敏感。
您是否厌倦了瑜伽仅适用于特定经济部门或特定人群？
您是否厌倦了瑜伽是关于“自我保健”的，并希望看到它实际上触及难以触及的人群？
这堂课是给你的。
奖学金倡议
请联系[email protected]了解奖学金问题。
歧视政策产生的几代种族主义和教育系统清楚地表明，可访问性是 BIPOC 和 LGBTQIA 昆达里尼瑜伽家庭成员以及我们的全球社区的一个问题。 如果您确定为这些人，或者生活在第二或第三世界国家，请联系我们了解本课程的奖学金可用性。 要考虑获得经济援助，申请人需要出示以下一种或多种基于需求的文件形式：
1) 在第二或第三世界国家或美国公民的居住证明
2) 最近一年的纳税申报表或医疗补助卡/食品券券
感言
为什么这门课很重要！
“这是一个非常 内容丰富的课程。 它提供了对 3HO 多样性和包容性的历史及其在组织中的现状的洞察，确定了该领域的关键领导者之一，并表明该组织是认真的——或者至少有一些人在认真的组织——关于促进更大的多样性和包容性。 这——多样性和包容性——是必要的，因为在社会中折磨个人的主义与受助长种族主义、性别歧视、阶级歧视、能力歧视、同性恋恐惧症、仇外心理和年龄歧视的结构、系统、信仰和做法所创伤的个人一样多样化。 昆达里尼瑜伽成为一种手段，受害者可以通过这种方式培养从创伤中治愈所需的复原力，并承受努力来抑制他们内在的善良、天才和潜力。 昆达里尼瑜伽提供的技术可以帮助我们肯定自己的伟大，而不是让那些因为我们固有的力量和美丽而变得害怕和不安全的人不断地边缘化它。 从创伤的直接体验中诞生的激进主义通过培养有弹性的思想得到强化，并通过强调全人类的团结、包容和一体性，而不考虑多样性和独特性，努力拆除压迫性结构而不造成更多创伤。 Gurumukh Mark Harris 衷心地为我需要这样做的原因提供了宝贵的见解，并使前进的道路更加丰富。 我感谢他汇集了他自己的许多观点和方面来提供这些宝贵的见解。”
科尔特斯·雷尼
