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吃饭、睡觉、瑜伽,重复进行!

去年,我经历了有史以来最重要的...

传承智慧,启迪灵魂:教诲图书馆的历史

在二十世纪六七十年代的喧闹时代...

开启直觉:呼吸与冥想的力量

你是否在怀疑、犹豫不决、焦虑和...

自动草稿

每天醒来,我们都准备开始充满目...

放弃冥想:如何克服初学者的障碍

冥想是一种军事实践,但经常被错...

体现灵性:昆达利尼瑜伽通过身体训练的精神之旅

当你真心认为昆达利尼瑜伽不是一...

瑜伽与健身的结合

从健身史的角度来看,20 世纪...