Indagación compasiva: encarnar los 12 pasos

El Cuarto Paso de la recuperación de 12 Pasos implica hacer un inventario valiente y compasivo de usted mismo, sus emociones y su pasado. En este curso de 9 videos, harás un viaje a través de los siete chakras y las siete emociones difíciles, utilizando Kundalini Yoga y Meditación, trabajo escrito, visualizaciones guiadas y mantras. Identificarás cómo aparecen las emociones en tu cuerpo, con qué chakra están relacionadas, quiénes en tu vida se han visto afectados por ellas y qué apoyo necesitan para resolverse y sanar. Un ebook de 30 páginas está incluido en el curso.

Este curso es parte de un programa más amplio llamado Encarnando los 12 pasos: Kundalini Yoga para la recuperación. Se recomienda que tome el curso KRI de 1,5 horas llamado Incorporación de los 12 pasos: Kundalini Yoga y meditación para liberarse de la adicción, que lo lleva a través de los pasos 1 a 3, pero este curso también puede valerse por sí solo como una forma de trabajar con emociones difíciles en un enfoque encarnado basado en chakras.