Attivate il potere della vostra comunicazione

Nel Kundalini Yoga possiamo usare diversi mudra per stimolare i diversi canali energetici o punti meridiani nelle nostre dita. Questo mudra stimola l’ego positivo (pollice) e il mignolo (Mercurio). Mercurio governa il dominio della mente, della comunicazione e dei sistemi elettrici. Questo mudra agisce per portare chiarezza ed efficacia attraverso il potere della comunicazione.

La parola di noi esseri umani ci lega gli uni agli altri, quindi dobbiamo essere il più precisi e d’impatto possibile. Meno parliamo, meglio è. Attraverso la parola, ci stiamo ri-trovando l‘uno con l’altro. È una staffetta di due o più persone. Questo è ciò che è una staffetta , la messa in relazione di due esseri umani. Con le nostre parole possiamo creare il paradiso in terra o l’inferno in terra. La parola ha una sua psiche e un suo potenziale, come un seme.

Non comunichiamo solo con la parola, ma anche con i gesti, i toni e l’energia. Da quale chakra state comunicando? Cosa intendi veramente?

Quando ti rendi conto del potere della tua stessa parola, inizierai a parlare da uno stato di presenza e ti relazioni con gli altri in modo compassionevole e armonioso.

Quando riusciamo in ciò che Yogi Bhajan descrive come comunicazione consapevole:

• L’impossibile diventa possibile
• Usate l’intuito e non l’impulso
• Trovi il tuo carattere, non solo le tue caratteristiche
• La tua parola è reale e tu sei reale
• Ogni parola che pronunciate ha un impatto perché siete pienamente presenti.

Questa meditazione attiverà il tuo vero sé e stimolerà i punti meridiani del pollice (ego positivo) e il dito di Mercurio (comunicazione). Ti porterà a uno stato di neutralità e ti porterà in uno stato in cui è possibile una comunicazione facile e potente.

Attivare il potere della comunicazione

22 agosto 1986

“Imparate a stare all’erta. Rispondete con la forza dell’anima. Relazionatevi con un’affermazione. Ogni parola che dite dovrebbe essere un’affermazione”. -Yogi Bhajan

POSIZIONE: Siediti in una posa facile.

MUDRA: toccare il pollice e il dito di Mercurio (mignolo) di una mano con il pollice e il dito di Mercurio dell’altra mano. Piegare le dita del sole (anulare) verso i palmi, ma senza farle toccare i palmi. Lasciare le dita di Giove (indice) e Saturno (medio) rivolte verso l’alto, ma senza toccarsi. Posiziona il mudra da 3 a 4 pollici davanti al centro del cuore.

TEMPO: Inizia con 11 minuti e lavora fino a 31 minuti.

MANTRA: Ascolta in meditazione Beloved God, la prima canzone della registrazione di Peace Lagoon di Singh Kaur.

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Articolo scritto da Isabel de Erice

Basato sugli insegnamenti di Yoghi Bhajan

Fonti: Gurucharan Singh Khalsa, Ph.D., Tarn Taran Kaur Khalsa, Nirvair Singh Khalsa, Guruka Singh Khalsa, Kundalini Training Level Two Conscious Communication Manual, Kundalini Research Institute, 2006

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