Coprire la testa per il Kundalini Yoga

Quando si pratica il Kundalini Yoga, ci si copre sempre la testa con un panno naturale, come il cotone. Può essere una bandana, un berretto, un involucro, un turbante o qualsiasi altro stile che copra i capelli e la testa. Questo viene fatto in segno di rispetto per gli insegnamenti, ma è anche una tradizione che ha radici profonde nella tecnologia yogica.

Attraverso il Kundalini Yoga, il praticante si allena a diventare consapevole e a padroneggiare le energie sottili. Yogi Bhajan insegnava che i capelli sono vivi e hanno un’importante funzione energetica, regolando l’energia solare nel sistema corporeo. Coprendo la testa, l’energia generata dalla pratica viene contenuta all’interno. Stabilizza l’energia e le permette di raccogliersi nella regione del sesto e del settimo chakra.

Il sesto chakra si trova nel punto del terzo occhio, il punto tra le sopracciglia, che è la sede dell’intuizione. Il settimo chakra si trova nella parte superiore della testa ed è il collegamento con la coscienza superiore. Contenendo l’energia generata durante la pratica, stabilizza il sistema nervoso e apre l’intuizione.

Ecco cosa disse Yogi Bhajan nel 1997:

"Non chiediamo a tutti di legarsi un turbante, ma chiediamo agli insegnanti di coprirsi almeno la testa. Nei tempi antichi, in ogni caso, in ogni  [tradition]Nel cristianesimo, nell'ebraismo e nell'islam si coprivano il capo. Dio ha dato all'uomo i capelli sulla testa per uno scopo. I capelli sono una proteina pura, una proteina pura e pesante. La materia grigia e questa proteina pura e pesante sono collegate. Questo mucchio di capelli protegge i centri solari nel cranio. Se non ne avete alcun valore, andate a farveli tagliare, non c'è problema. Se vi rasate la testa, va bene; ma il calibro della vostra intuizione cambierà. Quindi, quando una persona invoca il Divino, vogliamo che si copra la testa. Qualcuno ha chiesto: "Cosa devo fare? Sono in una località sciistica. Posso mettermi un berretto da sci?". Non vi sto dicendo di coprirvi la testa con un blocco di legno, vi sto dicendo di coprirvi con qualsiasi cosa a vostra disposizione che possa coprirvi. Per me va bene".  

Coprire la testa dà un senso di contenimento e di concentrazione durante qualsiasi pratica o lavoro che richieda chiarezza di pensiero. Aiuta letteralmente a “tenere la testa” insieme!