Il potere dell'ombelico: Regolazione, allineamento e attivazione

Il percorso da seguire spesso può diventare poco chiaro ed è facile sentirsi persi. Centrando e attivando il punto dell’ombelico, riconosci la tua forza interiore e costruisci chiarezza per percorrere il tuo sentiero con sicurezza. In questa serie di tre settimane attraverso set di yoga, meditazione e automassaggio imparerai come regolare e attivare il centro dell’ombelico per sfruttare il tuo potere personale e l’autodeterminazione. Non solo impara ad ascoltare il tuo istinto, ma trova la certezza di agire in base ad esso. 

L’illuminazione inizia dall’ombelico. L’allineamento del chakra dell’ombelico è la chiave per aprire il cuore e risvegliare l’energia kundalini. Molti di noi vivono con le pulsazioni dell’ombelico decentrate, indebolendo la nostra vitalità, ostacolando il nostro libero arbitrio e contribuendo alla confusione generale. In questa serie di tre settimane attraverso set di yoga, meditazione, automassaggio e nuove abitudini, non solo imparerai come riallineare e attivare il centro dell’ombelico, ma anche mantenerlo per trovare energia sostenuta, autodeterminazione e chiarezza. Aspettati una lezione ed esercitati in ogni sessione, due settimane di pratica a casa per tutti i livelli e un più forte senso del Sé. Tutti gli studenti sono benvenuti indipendentemente dall’esperienza precedente. 

Gran parte del sistema dei chakra dello yoga può sembrare esoterico e oltre la comprensione pratica. Tuttavia, il polso dell’ombelico è fisicamente osservabile e spesso disallineato. Si dice negli antichi Shastra: tutto lo yoga inizia nel punto dell’ombelico. Sotto l’ombelico, il punto dell’ombelico è la parte superiore del triangolo inferiore. Per elevare l’Energia Kundalini ai Chakra superiori, il centro dell’ombelico o Manipura Chakra deve prima essere allineato e stimolato. Quando il canale tra l’ombelico e il cuore è aperto, possiamo andare oltre la sopravvivenza e imparare a prosperare.

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