Allenamento fisico con il Kundalini Yoga insegnato da Yogi Bhajan

“Vogliamo guarirti mentre ti alleni. L’esercizio per il bene dell’esercizio non è esercizio. L’esercizio deve avere uno scopo, deve avere una proiezione e deve avere una scienza.”

Gli insegnamenti di Yogi Bhajan, 29 giugno 1994

Questo set di 5 DVD segue Yogi Bhajan che insegna allenamento fisico (comunemente chiamato ?PT?) al The Ranch in Espa?ola per cinque giorni consecutivi nell’estate del ?94. Perfetto per stabilire un allenamento settimanale con Kundalini Yoga. Il nuovo video nel riquadro mostra la postura e i tempi di ogni esercizio in modo da poterlo seguire con facilità. I video originali sono stati corretti per il colore e l’audio è stato rimasterizzato per rendere viva l’esperienza. Tieniti al passo e mantieniti in forma!

vol. 1 – 28 giugno 1994 (28 minuti)

vol. 2 – 29 giugno 1994 (47 minuti)

vol. 3 – 30 giugno 1994 (43 minuti)

vol. 4 – 1 luglio 1994 (56 minuti)

vol. 5 – 2 luglio 1994 (51 minuti)