Diventare yogi: Il legame tra dipendenza, vitalità e relax

Tommy Rosen, con oltre 20 anni di esperienza nel recupero delle dipendenze e nello yoga, presenta cosa funziona e cosa non funziona in un processo di recupero.

In oltre 20 anni di recupero dalle dipendenze, Tommy Rosen, noto insegnante di yoga e fondatore di Recovery 2.0, ha imparato molto su ciò che funziona e ciò che non funziona nel recupero. Dalle sue esplorazioni sul tappetino di yoga e nelle stanze dei 12 Passi, ha trovato un percorso di recupero sostenibile che include pratiche mente-corpo, uno sguardo profondo alla dieta e una prospettiva più olistica e inclusiva dei 12 Passi. Condivide le sue tecniche e le sue ispirazioni in questo webinar di 2 ore.