Questa lezione in DVD di Yogi Bhajan ringiovanirà le cellule morte nel corpo. Yogi Bhajan istruisce in posizioni come la piattaforma anteriore e la posa del cobra in una classe intermedia che include la meditazione, Gun Pathee Kriya.
Il Gong viene suonato durante la lezione.
Yogi Bhajan dice di questa lezione: ?Questo porterà via tutti i Sankara dal tuo passato. Rimuoverà tutto il negativo nel tuo passato. Tutti i debiti passati verranno rimossi.
«Ci sono Samskara, Karam e Dharam. Dharam è il positivo che fai oggi che sarà premiato domani.?
Yogi Bhajan, Ph.D., Maestro di Kundalini Yoga