Sono una donna Manuale di yoga

Io sono una donna: Kriya essenziali per le donne nell’Età dell’Acquario
Il Kundalini Yoga insegnato da Yogi Bhajan

Questo manuale di yoga, che accompagna il lettore “I am Woman”, è stato organizzato per argomento in modo che tu possa concentrarti su una disciplina particolare all’interno della tua pratica, generare workshop nel fine settimana per i tuoi studenti o creare un intero curriculum per un approfondimento esperienza degli insegnamenti delle donne nel tempo. Ogni capitolo include uno o due vigorosi kriya, diverse meditazioni e una pratica mantra/corrente sonora per connetterti con lo Shabd Guru e il divino interiore.

Gli argomenti includono:

• Risvegliare la vitalità interiore: Elementi essenziali per la pratica quotidiana
• Sensibilità: Connettetevi al vostro potere eterno
• Radiosità: Camminare nella bellezza e vivere per grazia
• Mente e corpo sani: Usare la corrente sonora per creare chiarezza e calibro
• Senza paura: Dare forza alla propria vita
• La donna come psicologo di se stessa I: La pulizia del Sé
• La donna come psicologo di se stessa II: coltivare il sé
• Kit di crisi: Cosa fare quando non c’è più niente da fare
• Sessualità e creatività: Accendere la scintilla
• Relazioni e comunicazione: Ridefinire il rapporto sessuale
• Diventare madre: 9 mesi, 40 giorni e ogni giorno
• Trasformazioni e transizioni: Respirare attraverso tutto
• Guarigione e rilassamento: Diventare sani, felici e santi
• La bellezza inizia dentro: Disciplina personale e donna aggraziata

Editore: Kundalini Research Institute
Data di pubblicazione: 1 gennaio 2009
Lingua: inglese
Brossura: 218 pagine
ISBN:978-1-934532-16-4
Peso dell’articolo: 1 ,5 libbre
Dimensioni: 8,5 x 11 x 0,46 pollici