Kundalini Yoga con il Maestro – Sveglia il corpo per gestire lo stress e la tensione

Sveglia il corpo per gestire lo stress e la tensione

Il sesto volume di una serie di otto DVD con una dimostrazione di kriya picture-in-picture, Wake Up the Body To Handle Stress and Strain contiene un kriya da una conferenza tenuta il 19 ottobre 1988 e presente nel manuale Manuale dell’utente per il corpo umano (KRI, 2010).

Questo video contiene esercizi ideali da fare a letto o appena alzati dal letto come prima cosa al mattino!

Se una persona al mattino non muove il proprio corpo in modo tale che la capacità del suo corpo, sviluppata durante le ore di sonno, non venga attivata per sopportare lo stress e la fatica della giornata, allora ci troviamo direttamente in un problema per tutto il giorno. Ci sentiremo svegli, che siamo perfetti, che possiamo affrontarlo, bah, bah, bah, ma non funziona in questo modo.
? Yogi Bhajan

La serie di DVD Kundalini Yoga con il Maestro è la tua occasione per praticare un impegnativo kriya fisico con Yogi Bhajan. La nuovissima guida picture-in-picture mostra la postura e il tempismo corretti mentre sei sfidato a ?Keep Up!? dal Maestro stesso.