Trovare la pace tra i pezzi frantumati

$24.95

Guarire il trauma con lo yoga e la meditazione

di Simranjeet Kaur

Il libro consiste in un programma di 40 giorni con diversi tipi di yoga e meditazione, in modo che possiate praticare a casa e permettere delicatamente l’inizio e lo sviluppo del vostro percorso di guarigione. Inoltre, fornisce informazioni chiave sulla violenza sessuale, su cosa fare quando si è testimoni o si subisce in prima persona, su come cercare un aiuto professionale e trovare supporto da parte di enti legali.

Il programma di 40 giorni lavora per rimuovere i blocchi del corpo, liberare la paura e lo stress accumulato, sintonizzare il fegato, i reni e le ghiandole surrenali, aprire il cuore e sviluppare la fiducia. Può anche essere una grande risorsa per formatori e insegnanti quando sviluppano programmi speciali per i loro studenti.

 

È possibile trovare una versioneEBOOK qui

 

179 disponibili

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