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Trouver la paix dans les morceaux brisés

$24.95

Guérir les traumatismes par le yoga et la méditation

par Simranjeet Kaur

Le livre consiste en un programme de 40 jours comprenant divers types de yoga et de méditation, afin que vous puissiez pratiquer chez vous et permettre à votre parcours de guérison de commencer et de se développer en douceur. Il apporte également des informations clés sur la violence sexuelle, sur ce qu’il faut faire lorsqu’on en est témoin ou victime, sur la manière de demander une aide professionnelle et de trouver un soutien auprès des entités juridiques.

Ce programme de 40 jours vise à éliminer les blocages du corps, à libérer la peur et le stress accumulé, à accorder le foie, les reins et les glandes surrénales, à ouvrir le cœur et à développer la confiance. Il peut également constituer une excellente ressource pour les formateurs et les enseignants lorsqu’ils élaborent des programmes spéciaux pour leurs élèves.

 

Vous pouvez trouver une versionEBOOK ici

 

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