Trovare la pace tra i pezzi frantumati

“Un approccio che mette in grado l’individuo di superare i propri blocchi, uscire dall’oscurità della disperazione e vivere una vita piena di autostima e gioia” – Shiv Charan Singh.

Ex agente di polizia investigativa di Londra, Simranjeet Kaur unisce la consapevolezza, la chiarezza e l’impegno necessari per offrire al lettore un viaggio di guarigione con il supporto dello yoga e della meditazione. Condivide idee, intuizioni e ispirazioni per aiutarvi a fare le vostre scelte e a svolgere il lavoro di guarigione in modo efficace e compassionevole.

Il libro consiste in un programma di 40 giorni con diversi tipi di yoga e meditazione, in modo che possiate praticare a casa e permettere delicatamente l’inizio e lo sviluppo del vostro percorso di guarigione. Inoltre, fornisce informazioni chiave sulla violenza sessuale, su cosa fare quando si è testimoni o si subisce in prima persona, su come cercare un aiuto professionale e trovare supporto da parte di enti legali.

È uno strumento delicato e compassionevole per chiunque abbia subito qualsiasi tipo di violenza sessuale, nonché per lo stress post-traumatico e lo stress traumatico secondario.

Il programma di 40 giorni lavora per rimuovere i blocchi del corpo, liberare la paura e lo stress accumulato, sintonizzare il fegato, i reni e le ghiandole surrenali, aprire il cuore e sviluppare la fiducia. Può anche essere una grande risorsa per formatori e insegnanti quando sviluppano programmi speciali per i loro studenti.

I principali utilizzi di Finding Peace Within Shattered Pieces includono:

• Come strumento per guarire delicatamente il dolore emotivo e fisico e riconnettersi con il proprio sé interiore;
• Come risorsa nel vostro percorso di recupero e guarigione utilizzando lo yoga, la meditazione e le antiche tecniche di guarigione.
• Come fonte di informazioni primarie sulla violenza sessuale e come fonte di idee, intuizioni e ispirazioni per aiutarvi a fare le vostre scelte e a svolgere il lavoro di guarigione in modo efficace e compassionevole.
• È una grande risorsa per formatori e insegnanti nello sviluppo di programmi speciali per i loro studenti.

Pubblicato da Kundalini Research Institute
Autore: Simranjeet Kaur
Illustrazioni di: Janis Souza
ISBN: 978-0-9639847-9-1
Brossura: 220 pagine
Dimensioni: 7 x 9,18 x 0.46 pollici
Peso: 0,8 lb
Data di uscita: 10 novembre 2022