Un approccio yogico per il recupero del lutto

Un approccio yogico per il recupero del lutto – con Shanti Shanti Kaur Khalsa PhD

Il dolore può attanagliare il nostro cuore, la nostra mente e il nostro corpo in tanti modi diversi. Il percorso di ogni persona è individuale e il lutto può sembrare così isolante. E quando subiamo una perdita multipla, possiamo sentirci disorientati, sopraffatti, depressi e tagliati fuori dalla nostra saggezza interiore.

Questo webinar esplora la reale esperienza vissuta delle molteplici sfaccettature del lutto. Fornisce una bussola per orientarsi tra le varie reazioni mentre il pendolo oscilla tra le fasi e le emozioni della perdita.

Come e quando iniziare il processo di recupero del lutto fa la differenza. Iniziamo con la centratura nelle nostre esperienze incarnate, riconoscendo la verità del nostro essere e tornando a fidarci di noi stessi mentre integriamo la perdita come un cambiamento profondo e significativo.