UNO STRUMENTO COMPASSIONEVOLE E DELICATO PER FAVORIRE LA GUARIGIONE DA UN TRAUMA

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Trovare la pace dentro di sé
Pezzi in frantumi

Guarire il trauma con
Yoga e meditazione

un libro delicato sviluppato nel corso
nel corso di cinque anni

un programma di 40 giorni con diversi tipi di pratiche di yoga e meditazione, tra cui riscaldamento e pranayams

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* una rivista di 96 pagine
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USI PRINCIPALI PER TROVARE LA PACE
ALL’INTERNO DEI PEZZI FRANTUMATI, TRA CUI:

  • come strumento per guarire delicatamente il dolore emotivo e fisico e riconnettersi con il proprio sé interiore;
  • come risorsa nel vostro percorso di recupero e guarigione, utilizzando lo yoga, la meditazione e altre antiche tecniche di guarigione;
  • come fonte di informazioni primarie sulla violenza sessuale e come deposito di idee, intuizioni e ispirazioni per aiutarvi a fare le vostre scelte e a svolgere il lavoro di guarigione in modo efficace e compassionevole.
  • una grande risorsa per formatori e insegnanti nello sviluppo di programmi speciali per i loro studenti.
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Ex agente di polizia investigativa di Londra, Simranjeet Kaur unisce la consapevolezza, la chiarezza e l’impegno necessari per offrirvi un viaggio di guarigione con il supporto dello yoga e della meditazione. Condivide idee, intuizioni e ispirazioni per aiutarvi a fare le vostre scelte e a svolgere il lavoro di guarigione in modo efficace e compassionevole.

Il libro consiste in un programma di 40 giorni con diversi tipi di yoga e meditazione, in modo che possiate praticare a casa e permettere delicatamente l’inizio e lo sviluppo del vostro percorso di guarigione. Inoltre, fornisce informazioni chiave sulla violenza sessuale, su cosa fare quando si è testimoni o si subisce in prima persona, su come cercare un aiuto professionale e trovare supporto da parte di enti legali.

Perché la guarigione è essenziale. Richiede sforzo e resistenza, ma è arricchente e fonte di immenso piacere.

CHE STA TROVANDO LA PACE DENTRO DI SÉ
PEZZI IN FRANTUMI PER

Praticanti di Kundalini Yoga

I principianti, i praticanti intermedi o avanzati possono beneficiare di set di yoga e meditazioni con effetti curativi per la mente, il corpo e lo spirito. 

Chiunque sia in un viaggio di guarigione

Un programma compassionevole di 40 giorni per immergersi dolcemente in un percorso di autoguarigione con riscaldamento, pranayama, yoga e meditazione.

Sopravvissuti al trauma

Il libro affronta i processi e le informazioni chiave per le persone che hanno sofferto di stress post-traumatico e di stress traumatico secondario.

Insegnanti e formatori

Un’importante fonte di informazioni, strumenti e pratiche da condividere con gli studenti che potrebbero soffrire di qualsiasi tipo di trauma o che si trovano in un profondo percorso di guarigione.

Cosa dicono le persone

“Questo eccellente libro poteva essere scritto solo da una donna con la profondità dell’esperienza professionale in materia che l’autrice Simranjeet Kaur ha avuto a un costo personale considerevole. La sua applicazione del Kundalini Yoga e della meditazione per affrontare le complessità del Disturbo Post-Traumatico da Stress in relazione alla violenza sessuale è ispirata e rende un grande servizio alla comunità medica, sociale e dello yoga. Utilizzando le tradizioni di un antico sistema di guarigione per curare i corpi emotivi e doloranti, l’autrice consente ai lettori di liberare il dolore dei ricordi passati, di armonizzare il loro stato mentale e di riconnettersi con gli impulsi della loro psiche di base.”

Guru Dharam KhalsaDirettore della Scuola Internazionale di Kundalini Yoga iSKY

“Il trauma deve essere trattato con serietà e con il massimo rispetto e sensibilità. Allo stesso tempo, deve essere affrontato con una certa fermezza e determinazione per trasformarlo e trarne forza. Simranjeet Kaur, non solo grazie alla sua esperienza professionale e personale, ma per sua stessa natura, unisce questa necessaria consapevolezza, chiarezza e impegno. Un approccio che mette in grado l’individuo di superare i propri blocchi, di uscire dall’oscurità della disperazione e di vivere una vita piena di autostima e di gioia”.

Shiv Charan Singh , insegnante e formatore di Kundalini Yoga, direttore fondatore della Scuola Internazionale Karam Kriya

Circa l’autore

Simranjeet Kaur, nota anche come Jackie Wakeford-Smith, è entrata a far parte del Metropolitan Police Service di Londra alla fine degli anni ’80 per servire e proteggere il pubblico nelle strade della città, quando poche donne lo facevano. Nell’ambito della sua carriera di poliziotta è stata addestrata come agente specializzato nella tecnica di intervista per i reati sessuali (SOIT). Più tardi, nel corso della sua carriera, ha guidato una squadra di detective che si dedicava esclusivamente alle indagini su stupri e gravi aggressioni sessuali. La sua formazione, le sue conoscenze e la sua esperienza si sono sviluppate nel corso di molti anni di lavoro con le persone, sia come vittime che come autori di reati. Durante gli anni di servizio si è occupata di oltre mille casi, ognuno dei quali ha lasciato un’impronta e un impatto sul corpo fisico e sottile di Simranjeet, che l’ha portata a soffrire di stress traumatico secondario. Questo le ricordava il famoso principio del dottor Edmond Locard, criminologo francese del XIX secolo, secondo cui ogni contatto lascia una traccia.

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