Encontrar a paz dentro de peças estilhaçadas

“Uma abordagem que daria poder ao indivíduo para atravessar os seus blocos, sair da escuridão do desespero, e viver uma vida cheia de auto-estima positiva e alegria” – Shiv Charan Singh.

Ex-detective Police Officer de Londres, Simranjeet Kaur combina a consciência necessária, clareza e compromisso para oferecer ao leitor uma viagem de cura com o apoio do yoga e da meditação. Partilha ideias, ideias e inspiração para o ajudar a fazer as suas próprias escolhas e a fazer o trabalho de cura de forma eficaz e compassiva.

O livro consiste num programa de 40 dias com diversos tipos de yoga e meditação, para que possa praticar em casa e gentilmente permitir que a sua jornada de cura comece e se desenvolva. Também traz informação chave sobre violência sexual, o que fazer quando testemunhar ou sofrer em primeira mão; como procurar ajuda profissional; e encontrar apoio de entidades legais.

É uma ferramenta suave e compassiva para qualquer pessoa que tenha sofrido qualquer tipo de violência sexual, bem como stress pós-traumático e stress traumático secundário.

O programa de 40 dias funciona para remover bloqueios corporais, libertar o medo e o stress acumulado, afinar o fígado, os rins e as glândulas supra-renais, abrir o coração e desenvolver a confiança. Também pode ser um grande recurso para formadores e professores ao desenvolverem programas especiais para os seus alunos.

Os principais usos para encontrar a paz dentro de peças estilhaçadas incluem:

• Como instrumento para curar suavemente a dor emocional e física e restabelecer a ligação com o seu eu interior;
• Como recurso na sua jornada de recuperação e cura usando yoga, meditação e técnicas de cura antigas
• Como fonte de informação primária sobre violência sexual, bem como um manancial de ideias, insights e inspiração para o ajudar a fazer as suas próprias escolhas e fazer o trabalho de cura de forma eficaz e compassiva.
• Como um grande recurso para formadores e professores ao desenvolverem programas especiais para os seus alunos.

Publicado pelo Kundalini Research Institute
Autor: Simranjeet Kaur
Ilustrações por: Janis Souza
ISBN: 978-0-9639847-9-1
Folheto: 220 páginas
Dimensões: 7 x 9,18 x 0.46 polegadas
Peso: 0.8 lb
Data de lançamento: 10 de Novembro de 2022