拥抱自己的完整性并帮助治愈世界|从我到你 | 2022 年 9 月

从我到你 | 2022 年9 月

拥抱自己的完整性，帮助治愈世界

Sat Naam 向你问好！

KRI 未来 2 个月的主题是治愈。 治愈的维度有很多。 昆达里尼瑜伽可以帮助和支持他们所有人！ 但我想关注的是一种我们都需要做的内在治疗。

这不是“我有一些东西坏了或不能工作，必须修复”的治疗方式。 这个水平是至关重要的——有瑜伽治疗培训专注于使用昆达里尼瑜伽和冥想的技术来帮助实现它。

这是我们心灵的瑜伽方法，它承认我们所有人都拥有自己的一切。 我们每个人都体现了不同的特质、个性和心理方面的组合；基于我们独特的业力、轮回、遗传和童年经历。 我们通常将我们独特的特征组合（我很善良，我不自私，我很聪明，我不急于生气等）联系起来，如“这就是我”、“这就是我”。 但是瑜伽哲学告诉我们，这样的态度总是不完整的。 例如，无论我们表现得多么善良和慷慨，我们都有自私的品质。 我们有所有的情绪和所有的心理方面。

练习昆达里尼瑜伽和冥想的令人惊奇的积极影响之一是它如何将我们重新连接到我们自己所有被遗忘、被忽视、被忽视和未知的部分。 这种重新连接是一种很好的治疗方式。 我们浪费更少的内部能量与自己不一致，我们可以在所有不同组成部分之间更加一致地行动，并且更容易从我们的 Sat Naam 感知和行动，我们的真实身份。 我们可以更多地从整体中感知和行动，而不是从我们自己的一部分或一部分做出反应（根据我们的过去，这可能更强大、更发达或习惯性）。

当我们从这个被治愈的内在完整的地方采取更多行动时，各种魔法就会发生！ 随着我们做出更多有意识的选择，我们的生活开始变得更好。 我们可以更充分地支持我们的言行，因为它们更多地反映了我们的真实自我，而不是我们有限自我的一小部分。 然后涟漪不断地从那里蔓延开来！ 你开始成为任何人和任何情况的治愈存在，因为你的内在对齐会从其他人那里获得类似的真实完整性（尽管有时它会引起那些害怕这种真实性和/或完整性的人的负面反应！）。

如果您在上个月的时事通讯中阅读过我的笔记，您就会知道，我们都使用昆达里尼瑜伽不仅是为了个人成长，而且是帮助服务世界的工具，这对我来说非常重要。 而这种内在的疗愈——这是练习昆达里尼瑜伽和冥想的一个非常简单、自然的结果——绝对是让我们的练习脱离垫子走向世界的关键部分。 如今，试图以一种严重分裂的心理（有很多阴影、未承认、未整合的部分）来应对我们周围的巨大挑战，只会导致糟糕的决策和人际关系混乱。

我们和地球现在面临的问题需要全面、包容、系统级的思考。 这种处理问题的方式通常不是我们的默认模式。 尤其是在压力下，我们缩小了我们的意识范围，发现旧方法更安全，并且更本能地做出反应。 我们必须从自己开始，做必要的内在工作，以整体、包容、复杂、高度相关的系统对待自己。 只有当我们完成了个人的内在治疗工作后，我们才能从创造性、有效、创新解决方案所需的角度有效地应对社区、国家、社会和全球挑战。

昆达里尼瑜伽具有微妙的疗愈能力，可以将这种内在疗愈带入整体。 有规律的练习会自动开始将你的各个组成部分编织在一起，成为你真正所是的美丽、光芒四射的整体。 只要跟上，让魔法流动！ KRI 在这里为您的康复之旅提供支持。

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本月亮点：

分享 Seva 的灵感

帮助别人是一件美好的事情。 它既是练习昆达里尼瑜伽的结果（你感觉更完整，你有足够的能量，你可以充满分享和无私服务他人的愿望），也是练习的一部分（练习无私服务可以对我们所有人来说都是一次伟大的精神实践）。

KRI 重点介绍了昆达里尼瑜伽士在世界各地所做的一些令人惊叹的服务项目。

https://kundaliniresearchinstitute.org/en/seva/

该页面仍在进行中，并且一直在添加更多项目。 这也是一个公开邀请提交您自己的服务项目！ 分享您的热情以激励他人并与做类似事情的其他人联系。

一级墨西哥混合动力车

我见过和经历过的最有效的方法之一是通过参加一级教师培训来实现昆达里尼瑜伽可以给你的内在治愈。 即使你无意成为一名教师，深入了解昆达里尼瑜伽和冥想的理论和实践也会让你敞开心扉，这是我从未经历过的。

世界各地有数百个令人惊叹的一级教师培训。 我相信您可以找到一个适合您的日程安排、您的主要语言以及您为搜索带来的任何其他条件的语言！这个程序目录会随着新程序的计划而不断更新，所以请继续检查！

您还可以查看将于 2022 年 11 月开始的KRI 一级培训。 它将以 5 个月的在线课程开始，然后在墨西哥进行为期 10 天的面对面静修（如果需要，可提供 100% 的在线版本）。 10 月前可享受特别早鸟优惠。

冥想的21个阶段

无论您对昆达里尼瑜伽的经验有多少或有多少，您都可以通过 21 个冥想阶段课程深入了解为期六天的冥想体验。 KRI 将在连续 3 个周末将其作为在线体验提供。 如果你愿意，你可以只花 1 个周末！ 本课程于 10 月 8 日开始（9 月 15 日之前可享受早鸟优惠），或查看世界各地所有 21 个冥想阶段课程的列表。

三级教师培训

如果您已完成第二级培训中的所有 5 个模块并为下一步做好准备，请查看第三级独特的自主学习之旅。 您可以在 11 月 17 日、18 日和 19 日举行的全球在线活动中开始您的三级旅程，我们称之为 Mela。

如果您已经参加了三级计划，现在可以为您开放注册这个全球性的 mela。 该活动将丰富而深入，具有冥想体验，以及与同龄人进行公开对话的空间。 对于返回的参与者，melas 是 100% 由大家计划和推动的，欢迎并鼓励每个人参与他们的计划。 如果您想参与其中，使这成为一次令人振奋的令人振奋的体验，请发送电子邮件至 Inderjot Kaur ！

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KRI 每月特价：

每个月，KRI 都会为我们 200 多本昆达里尼瑜伽书籍和数十种在线视频课程提供折扣。 支持我们本月的康复主题，如果您在本月订购这些营养相关书籍，您将自动获得 20% 的折扣：

• 印度的味道
• 来自蔬菜，带着爱

你也可以在这篇文章中找到一些灵感——博客上的新文章：酥油食谱是爱的食谱

我们本月在线课程的特别优惠是，如果您购买了 Adarsh 的“发自内心的天体交流”课程，您可以 100% 免费访问名为“与 Adarsh 共舞”的非常有趣的在线课程。

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我这个月的祈祷是，我们的日常练习可以在身体、心理、情感和精神等各个层面为您带来治愈。 无论我们的个人问题是什么，愿我们的存在为我们遇到的每个人带来治愈。 愿我们呼唤 Guru Ram Das 流经我们，让我们成为地球上的疗愈存在。 愿我们从整体出发，为所有人服务。

我们心中的和平，我们家的和平，我们社区的和平，我们星球的和平。

有一个幸福的月份，

阿姆里特·卡尔萨，

KRI 首席执行官

Teacher