Author Archives: Amrit Khalsa

培养同情心，变得更快乐 |从我到你 | 2022 年 12 月

KRI 11 月和 12 月的主题是同情。 这个月请和我一起打坐，为我们打开心怀慈悲打下基础。 和我一起练习将同情心带入我们与家人、朋友和同事的日常互动中！ [...]

通过慈悲了解 |从我到你 | 2022 年 11 月

KRI 11 月和 12 月的主题是同情。 这是提醒这种基本精神价值的重要性的最佳时机。 同情心是感受别人的痛苦，然后有动力去帮助他们。 因此，它是我们希望体现为昆达里尼瑜伽士的服务承诺的一个组成部分。 [...]

昆达里尼瑜伽的疗愈——早期科学的提示|从我到你 | 2022 年 10 月

在 KRI 专注于治疗的第二个月，我想专注于越来越多的科学证据，证明我们的实践对健康的力量。 [...]

拥抱自己的完整性并帮助治愈世界|从我到你 | 2022 年 9 月

KRI 未来 2 个月的主题是治愈。 治愈的维度有很多。 昆达里尼瑜伽可以帮助和支持他们所有人！ 但我想关注的是一种我们都需要做的内在治疗。 [...]

每个人的秘密武器

从我到你——2022年8月 海拔 – 每个人的秘密武器 Sat Naam 向你问好！ 生活中有很多 [...] [...]

提升的祝福 – 为你自己和他人 – 从我到你 – 2022 年 7 月

“（...）我们都在飞翔。 如果你在离地 6 英寸的地方飞行，你会一直用鼻子撞到沿途的每一个小障碍。 如果你能提升自己，你就能越过同样的障碍，更好地欣赏美景。 只有以更高的视角，我们才能看到通过我们所知道的每一个障碍的道路。 否则，我们会失败、感到沮丧，或者做出会造成更多伤害和痛苦的反应。 在接下来的两个月里，当我们专注于提升时，KRI 的祈祷是你总是能够提升自己并能够从你的真实自我中行动。 与往常一样，KRI 为您提供大量支持！ 看看其中的一些亮点 (...)" [...]

Naad的美丽和谐 – 从我到你

六月是KRI关注和谐主题的第二个月。 我上个月的笔记主要是关于不同人之间可能的和谐。 这个月我想和你分享一些关于我们与无限之间可能的和谐的想法（请随意用上帝、你的高我或其他适合你的词组来代替）。 [...]

群体意识的美丽和谐 |从我到你 | 2022 年 5 月

如今，和谐的概念是一个伟大的概念，可以激发我们的社区和世界前进的道路。 在音乐上，和声是同时演奏多个音符，产生令人愉悦的组合声音。 将这个概念应用到社区和关系中，我们可以想象两个或更多的人聚在一起，一起创造出与他们中的任何一个人不同的美丽事物。 [...]

团结-值得努力|从我到你 | 2022 年 4 月

我希望四月和不断变化的季节能找到你。 就在过去的几周里，我发现自己非常非常渴望社区。 我们人类是非常社会化的生物，即使对于像我这样内向的人来说，感受更大社区的一部分，感受我们的关系网络给我们的联系和团结也很重要。 社会关系、友谊、家庭、亲密关系——所有不同种类和类型的关系将我们的生活编织在一起。 他们在我们需要的时候支持我们，他们也成为我们大多数人离开时会留下的遗产。 [...]

心灵与冥想——我们最重要的工作！

瑜伽士已经探索这个话题很长时间了。 利用内省和他们自己的个人经历来解开我们的思维方式，他们想出了实用的技巧来积极影响我们的幸福感。 他们的框架和描述性语言与现代西方科学方法大不相同——但它们实际上只是对同一事物的两种不同观点。 [...]

团结- 一种世俗和精神的实践|从我到你 | 2022 年 3 月

我不了解你，但我真的很想念面对面的瑜伽课和聚会。 过去两年的相对孤立向我展示了我们的人际关系和我们的感官社区是多么重要。 [...]

庆祝生活 |从我到你 | 2022 年 2 月

50 年前的这个月，昆达里尼研究所成立。 从那时起，我们就一直在帮助准确地向尽可能多的人传播昆达里尼瑜伽克里亚。 就像我们所有人一样，KRI 也经历了起起落落，时好时坏。 所有的生活都是这样。 我们仍然庆祝！ 我们不只是庆祝美好时光。 相反，我们试图退后一步，拥抱整个生命，庆祝好与坏、上升和下降、扩张和收缩有节奏的脉搏背后的精神。 我们庆祝能够见证生命游戏的意识，并且总能在任何挑战中找到希望和快乐。 通过明确我们的身份，并继续致力于我们的使命，我们可以庆祝所有的生活。 [...]