Tag Archives: 昆达里尼瑜伽研究

培养同情心，变得更快乐 |从我到你 | 2022 年 12 月

KRI 11 月和 12 月的主题是同情。 这个月请和我一起打坐，为我们打开心怀慈悲打下基础。 和我一起练习将同情心带入我们与家人、朋友和同事的日常互动中！ [...]

通过慈悲了解 |从我到你 | 2022 年 11 月

KRI 11 月和 12 月的主题是同情。 这是提醒这种基本精神价值的重要性的最佳时机。 同情心是感受别人的痛苦，然后有动力去帮助他们。 因此，它是我们希望体现为昆达里尼瑜伽士的服务承诺的一个组成部分。 [...]

瑜伽改善睡眠质量的证据

Sat Bir Singh Khalsa 博士 在过去的几十年里，获得充足睡眠和更高质量睡眠的重要性在公众意识 [...] [...]

作为变革整合的悲伤恢复的瑜伽模型

我们正处于一个我们中的许多人正在经历多重损失的时代：由于一种潜在的致命疾病，我们所知道的日常生活，关于我们的老 [...] [...]

昆达里尼瑜伽治疗广泛性焦虑症的研究

Sat Bir Singh Khalsa 博士 焦虑是一种非常常见且众所周知的心理状态，表现为恐惧、忧虑和/或 [...] [...]

瑜伽练习治疗呼吸道感染的研究证据

Sat Bir Singh Khalsa博士 预防上呼吸道感染 (URTI) 有可靠的策略和合理的支持性研究证 [...] [...]

瑜伽练习预防呼吸道感染的研究证据

Sat Bir Singh Khalsa 博士 现在有合理的支持证据表明瑜伽练习在改善免疫功能中的作用。 这种 [...] [...]

瑜伽和冥想对大脑功能长期变化的神经影像学

作者 Nikhil Raybum 和 Sat Bir Singh Khalsa，博士 冥想是一种认知活动，需要 [...] [...]

2 型糖尿病的瑜伽：科学原理和临床研究证据

作者 Nikhil Rayburn 和 Sat Bir Singh Khalsa，博士 2 型糖尿病 (DM2 [...] [...]

治疗强迫症的瑜伽

Sat Bir Singh Khalsa，博士 强迫症 (OCD) 是一种精神疾病，以前被归类为焦虑症之一，特 [...] [...]

瑜伽有 5000 年历史吗？ 瑜伽考古学

Sat Bir Singh Khalsa 博士 在了解瑜伽练习开始的历史时，也许最具开创性的历史经文是帕坦伽利 [...] [...]

瑜伽印刷媒体中的身体形象描绘

Sat Bir Singh Khalsa，博士 任何看过几本瑜伽杂志的人都可能注意到封面、文章甚至广告中的主要 [...] [...]