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简体中文Reset to Simple: eine 40-tägige kreative Seelenreise
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Art der Erfahrung
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Man muss nicht mehr tun, um weise und wahrhaftig zu sein. Vielmehr ist die Fähigkeit, sich in diesen Zeiten auf das Einfache zurückzubesinnen, von entscheidender Bedeutung, um den chronischen Stress des Überlebensmodus hinter sich zu lassen und ein saftiges, lebenswertes Leben zu führen, das von innen heraus Ihre Art von Erfolg aufbaut.
Yoga und Ayurveda bieten großartige Hilfsmittel und Techniken, um die Ausrichtung auf Ihr authentisches Selbst auf praktische Weise während des ganzen Tages zu unterstützen – z. B. durch eine Aufwachroutine und Übungen am frühen Morgen, damit Sie den Rest des Tages den höchsten Ausdruck Ihres Selbst sein können.
Mehr Informationen
- Überprüfen Sie Ihre grundlegenden Gewohnheiten der Selbstfürsorge mit Unterstützung von Kundalini Yoga, ayurvedischer Lebensweise und Ernährung sowie Karam Kriya Sacred Numerology.
- Ein intensiver Prozess der Meditation, des Tagebuchschreibens und der kreativen Erkundung mit Ton.
- Anpassen der Aufwachroutine und der morgendlichen Übungen.
Jagat Joti Kaur ist Künstlerin, Autorin und L2 zertifizierte Kundalini Yoga Lehrerin und Teacher Trainerin sowie heilige Numerologie-Beraterin durch die Karam Kriya Schule.
Im Jahr 2008 rief sie ein Yoga- und Heilkunstprogramm im Maudsley NHS Trust of hospitals in London ins Leben. für – eine Arbeit, die sie nun bei ihrer Rückkehr in ihre Geburtsstadt Kapstadt fortsetzt. Sie hat in Zusammenarbeit mit Galerien wie der Tate Modern and Britain und der National Portrait Gallery, London, Workshops zum kreativen Prozess von Kunst und Yoga angeboten.
Ob in einem Ashram, einer Galerie, einem Krankenhaus oder in Einzelgesprächen – sie bietet kreative Werkzeuge zur Selbsterforschung und Transformation an, um Yoga im Alltag lebendig werden zu lassen.
