Wie der Mond zu- und abnimmt, so ändern sich auch Ihr Energieniveau und Ihre Stimmung mit jedem Monatszyklus. Diese Veränderungen hängen eng mit den Phasen Ihres Menstruationszyklus zusammen. Alte yogische Lehren besagen, dass eine Frau 11 Mondzentren an bestimmten Stellen des Körpers hat. Auf dem Weg durch den Monat konzentriert sich die Energie in einem Mondzentrum und verschiebt sich nach 2,5 Tagen. Ähnlich wie die Chakren beeinflusst jedes Mondzentrum Ihre Stimmung, Entscheidungen, Gefühle, Werte und die Art und Weise, wie Sie die Welt verarbeiten.
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