Der Yoga des Alterns und der chronischen Krankheit

Alterung und gesundheitliche Probleme sind unvermeidlich. Wie wir mit ihnen umgehen, liegt an uns selbst. The Yoga of Aging and Chronic Illness” ist ein Leitfaden, der uns zeigt, wie wir unsere gesundheitlichen Probleme mit Anmut bewältigen können, indem wir viele verschiedene yogische Techniken anwenden. Das Buch ist sehr umfassend und behandelt Themen wie Intuition, die Bedeutung des Zuhörens und Gehorchens der Intuition, die Verwendung von Atemübungen zur Energetisierung, Fokussierung und Beruhigung, wie unausgeglichene Chakren Krankheiten verursachen können, wie selbstzerstörerische Emotionen zum Segen werden können, die heilende Kraft des Selbstausdrucks, der Natur und des Gebets, die heilende Wirkung einer entzündungshemmenden Ernährung plus Rezepte, wie man Gehen mit Mantra und Atem kombiniert und vieles mehr.

“Dieses Buch verwandelt die Erfahrung des Alterns von einem scheinbar “dunklen Fluch” in einen spirituellen und energetischen Segen. Es ist gefüllt mit den besten Techniken aus Meditation und Kundalini Yoga, betrachtet durch die Linse des Alterns und wie wir der Herausforderung chronischer Krankheit begegnen. Wenn wir mit Jivan Joti durch diese Linse schauen, können wir Hoffnung, Heilung, Erhebung und die Inspiration sehen, bei jedem Schritt auf unserer persönlichen Reise des Alterns und der Erfüllung ein offenes Herz zu bewahren.” Gurucharan Singh Khalsa PhD, LPC.

“Das Älterwerden kann eine Zeit großer Freude und Weisheit oder eine Zeit des Elends und der Verzweiflung sein. Machen wir es zu einer Zeit des großen Glücks. Yoga ist unsere beste Präventivmedizin und unsere beste Krankenversicherung. Es ist besser als jedes Vitamin, denn es reinigt das Gehirn und bringt frisches Blut tief in den Körper und die Zellen. Lassen Sie Ihren Geist leuchten. Nehmen Sie dieses schöne Buch von Jiwan Joti Kaur in die Hand. Äußerst empfehlenswert.” Dharma Singh Khalsa M.D., Präsident der Stiftung für Alzheimerforschung und -prävention

Diese Veröffentlichung erhielt das KRI-Gütesiegel.

Herausgeber: JivanJoti Kaur (Selbstverlag)
Taschenbuch: 505 Seiten
Erscheinungsdatum: Juni 2016
ISBN: 9781944241407
Gewicht: 3 ,3 Pfund