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BAND DREI
Programm 5. Übungsreihe für den unteren Rücken und die Hüfte
Aufwärm-Stretching-Serie. Neue Atemübung; Feueratem (belebender Atem). Untere Rücken- und Hüftübungen und Sat Kriya. Tiefe Entspannung.
Programm 6. Serie Oberer Rücken und Schulter
Aufwärm-Stretching-Serie. Rücken- und Schulterübungen zum Lösen von Verspannungen. Neue Atemübungen. Tiefe Entspannung.
| Gewicht | 0.2 lbs |
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