Caminemos erguidos con la fuerza interior del yoga

Caminemos con la fuerza interior del yoga. ¡Kundalini Yoga como lo enseñó Yogi Bhajan!

Este DVD contiene una kriya maravillosa para la espalda baja y las caderas. Cuando la parte inferior de la espalda y las caderas están equilibradas, puede caminar erguido y avanzar en su vida en todos los niveles: físico, mental, emocional y espiritual. Al final de la serie de ejercicios, cantaremos un mantra profundo y pacífico. Cantar el mantra te brinda relajación, alivio del estrés emocional y una relación autoguiada con tu identidad espiritual soberana.

Presentado en este DVD:

* Práctica tradicional de estiramiento, fortalecimiento y curación para que pueda avanzar en su vida en todos los niveles… físico, mental, emocional y espiritual.
*Kundalini Yoga y meditación vigorizante, segura y eficaz que es apropiada para estudiantes principiantes e intermedios.
*Se muestran modificaciones para estudiantes con condiciones especiales.
*Mantra edificante y sanador/Música de Snatam Kaur de su hermoso CD -Shanti-
*Instrucción de calidad de un instructor de nivel universitario y demostraciones de un practicante de yoga de toda la vida.